Sonnenuntergang am Strand

Das Hotel ist ein 4* Wellnesshotel…nur das mir die Auswahl der Wellnes-Angebote schon beim Buchen nicht gefallen haben. Sehr eingeschränkte Auswahl, sogar bei den Massagen..naja noch ist ja keine Saison.

Nur dass Schwimmbad fand ich toll…es hat von 7 Uhr morgens bis 20 Uhr abends geöffnet. Mit 5×15 Metern und 28Grad Wassertemperatur sprach es mich sofort an.

Ich bin also am späten Nachmittag am Mittwoch erst einmal S#chwimmen gegangen…das war richtig schön…vor allem war es nicht so voll..phasenweise sogar leer….haach so ein Schwimmbad „nur für mich“ …zumindest für ein paar Minuten..das ist schon Luxus.

Die nächsten beiden Tage bin ich, jeweils direkt nach dem frühen Aufstehen, direkt ins Schwimmbad gegangen…jaaaa das fand ich super.

Okay also nach der 1. Runde am Anreise Tag im Schwimmbad und einem nur mässigen Abendessen im Hotel, hat es mich wieder an den Strand gezogen…es war die Zeit des Sonnenuntergangs…und was für einer…

Ich bin erst 45 Minuten in die Gegenrichtung gelaufen und dann den gleichen Weg zurück. Immer direkt an der Wasserkante entlang.

und konnte der Sonne beim „Versinken“ in der Ostsee beobachten.

Es war fast menschenleer…was bestimmt auch daran lag, das es immer noch sehr windig war und die Temperatur nur bei ca. 9 Grad.

Hahahaa ich fand es phantastisch und geschlafen habe ich nach mehr als 16km,  an diesem Tag,richtig gut.

Das war weniger als im März in Binz….aber da fühlte ich mich am folgenden Tag ja auch echt erschlagen…deshalb habe ich dieses Mal etwas ruhiger angehen lassen

Auf zur Ostsee

Also mit einer leichten Verspätung,  bin ich dann gegen 7.30 Uhr am Mittwochmorgen  losgefahren.

Vollgetankt hatte ich schon tagszuvor, auch der Koffer war schon fast fertig gepackt, die Wohnung sauber und ordentlich..ich war vorbereitet.

Das erste Ziel des Tages lag ca. 300km entfernt: die Kleinstadt Barth im Landkreis Vorpommern-Rügen.

Die Fahrt war unkompliziert…viel Verkehr, aber es lief.

Wie erwartet war es seeeehr windig und kühl, als ich meinen Rundgang startete….

…erstaunlicherweise bin ich erst gar nicht in Urlaubsstimmung gekommen. Gestern noch hab ich mich überschwänglich gefreut. Jetzt war ich da und doch konnte ich es nicht so geniessen…habe ein wenig vor mich hingegrummelt: wenn mir der Wind mal nicht ins Gesicht bliess war es viel zu warm in der Jacke…sobald der Wind wieder um die Ecken kam, war es kalt…grrrrrr.

Dann habe ich dieses gemütlich eingerichtete kleine Cafè gefunden und meine Welt war wieder in Ordnung:

Danach konnte ich auch den weiteren Rundgang durch die Stadt wieder mit der mir eigenen Neugierde gelassen geniessen.

Am Nachmittag bin ich dann auf die Halbinsel Zingst gefahren und sofort runter zum Strand geschlendert..

…bis es Zeit wurde, ins Hotel zu fahren.

aktiver Samstag

Samstagnachmittag war ich dann, nach dem Friseurbesuch und dem Spaziergang durch die „Holmer Sandberge“ wieder zuhause und immer noch voller Tatendrang…habe erst die Wohnung aufgeräumt, einen Weißkohl-Eintopf gekocht und hatte auf einmal Lust auf Kartoffelsalat…die Kartoffeln mussten eh verarbeitet werden, denn ich fahre ab nächsten Mittwoch für 3 Tage in Urlaub – an die Ostsee.

Also gab es bei mir auch noch einen selbstgemachten schwäbischen Kartoffelsalat, verfeinert mit grünen Spargelspitzen.

Und anschließend habe ich endlich mal meinen Balkon vom Winterdreck befreit, habe alle abgestorbenen Pflanzen ausgebuddelt, die PflanzKästen sauber gemacht und auch die weiße Balkonumrandung gereinigt…sowie die Holzfliesen geschrubbt.

Nach fast 2 Stunden sieht der Balkon jetzt zwar etwas kahler aus, als vorher…aber dafür ist er komplett sauber und sobald die Aktion mit dem Gerüst vorbei sein wird, kümmere ich mich um die weitere Bepflanzung, damit die entstandenen Lücken wieder aufgefüllt werden.

Zwischenzeitlich hatte ich mich noch 1/2 Stunde mit Nachbar Mirko und seiner Freundin unterhalten….die Beiden saßen draußen auf Ihrer Terrasse im Nebenhaus und ich wollte etwas von der Terrasse meiner Nachbarn unter mir holen, was mir beim Putzen runter gefallen war…zum Glück waren die Nachbar nicht zuhause….puhhhh Glück gehabt…das hätte sonst Mecker gegeben.

Leider werden Nachbar Mirko und seine Freundin bald ausziehen….Beide haben jeweils ein Kind und für 4 Personen ist seine Wohnung auf Dauer etwas zu eng…die Kinder kommen jetzt in die Pubertät…während seine Eltern sich gerne verkleinern wollen…also tauscht er mit seinen Eltern und zieht damit in ein Dorf in der Nähe, in sein ehemaliges Elternhaus.

Ich finde es total schade, kann mich mit den Beiden gut unterhalten…sehr schade.

Kleine Auszeit am Vormittag – Holmer Sandberge

nach 6 Wochen ist nun auch endlich meine Friseurin wieder zurück…sie hatte eine Knie-OP…aber jetzt geht es wieder…und ich war so froh….ich hatte natürlich an einigen Stellen wieder zur Schere gegriffen und dem Wildwuchs auf meinem Kopf Paroli gegeben…mit der Nivellier-Schere habe ich auch am Hinterkopf den Übergang geschnitten und die Haare vorne ausgedünnt….

Aber jetzt war ich froh, das ich gestern ganz früh einen Termin bei ihr hatte…jetzt sieht alles wieder toll aus….ich habe schon länger nicht mehr nachgefärbt und meine grauen Haare und vereinzelt silbern leuchtend Haare werden immer mehr….durch die kurzen Haare kommen die immer mehr zur Geltung…ich werde es mal eine Weile ausprobieren…noch haben die Haare eine Spur von Rot, vorwiegend Vorne, wo die Haare ja etwas länger sind. Mal sehen wie mir das gefällt.

Und weil ich jetzt ja schon in Pinneberg war, bin ich anschließend noch ein kleines Stück weiter gefahren, bis zu den „Holmer Sandbergen“.Ich liebe dieses Fleckchen hier

Ich hatte meinen Becher Kaffee dabei und dazu ein Stück Apfelkuchen, habe mich am Rande der Lichtung auf einem alten Baumstamm niedergelassen und Sonne und Ruhe genossen…

leicht und unbeschwert…

….was für ein schönes Gefühl.. Wochenende und ich habe früh Feierband, alles war ruhig und entspannt und das fühlte sich so richtig gut an.

Ich wollte noch nicht nach Hause, wusste aber auch noch nicht so Recht was ich mit dem Nachmittag anfangen sollte. Als Erstes habe ich mein Auto in die Waschstraße in der Nähe gefahren….einmal Reinigung von Innen und Außen bitte.

Dabei ist mir aufgefallen, das im Kofferraum immer noch 2 Säcke lagen, die eigentlich zum Altkleidercontainer sollten…darin befanden sich aussortierte Bettdecken, Bettwäsche und Decken….uuuuupssss, das hatte ich ganz vergessen.

Okay dann fahre ich von Hamburg aus eben über die Landstraße nach Pinneberg…dort ist noch ein „ordentlicher“ Container für Altkleider u.a. Es war ja mein alter „Arbeitsweg – die Strecke bin ich schon sehr lange nicht mehr gefahren…..und als ich in die Nähe des Volksparks kam, habe ich spontan entschieden…ich mache bei dem schönen Wetter (mal sonnig, mal wolkig, teilweise windig und das bei 11 Grad) erst einmal einen Spaziergang durch den Volkspark.

…also ab in die entsprechende Seitenstraße, Auto abstellen und schon war ich im Park.

Alles fühlte sich so unbeschwert an, ich war super gelaunt…keine Gedanken mehr an die Firma, nur noch der Park, die Luft, die Sonne….herrlich sich so leicht zu fühlen

Zuerst an den Wiesen entlang, dann durch den Wald, später in Richtung Schulgarten….es war so herrlich…endlich mal Sonne (aber eben noch ohne gleich zu warm zu sein)…..und der Blick in das beginnende Grün überall…

und ganz in der Nähe dieses Pavillion da gab es einen Cafe-Kiosk….habe mir einen Latte Macchiato gegönnt und mich damit auf einem, auf der Wiese stehenden Holzstuhl niedergelassen …himmlisch diese Ruhe hier…davon stehen hier eine locker verteilt herum.

Nach fast 2 Stunden im weitläufigen Volkspark bin ich weiter in Richtung Pinneberg gefahren und habe noch Halt im Schenefelder -Einkaufzentrum gemacht….bin ein wenig durch die Geschäfte gelaufen…hab mir ein paar Sneaker gekauft (die haben sogar ein ausgeprägtes Fußbett…das ist sehr selte und sie passten auch sofort – und mit dem Sonderpreis konnte ich mich schnell anfreunden.

Später in Pinneberg landeten die Säcke, dann endlich auch im Altkleider-Container und irgendwann gegen 19 Uhr war ich auch wieder zuhause…super zufrieden mit mir und meinem Tag und überhaupt mit der ganzen Woche. <jaaaa so schön kann der Frühling sein…wenn man keine Sorgen hat, mal keine Wehwehchen, keinen Druck verspürt.

Ich wünsche Euch Allen einen schönen Samstag

kleiner Spaziergang durch Hamburg

Sehr spontan war ich vor 2 Wochen samstags in Hamburg und bin vom Büro aus zufuß über Ottensen, am Bahnhof Altona vorbei bis zum „Altonaer Balkon“ gebummelt…am Hohen Elbufer entlang und dann runter an die Elbe.

Es war jetzt kein besonders tolles Ausflugswetter, es war trübe und immer noch kühl – aber ich hatte mich seit meinem Urlaub nur wenig bewegt…d.h. meine normalerweise fast täglichen Walkingrunden hatte ich eingestellt…es ging mir ja nicht so dolle und außerdem war ich ständig müde und froh, wenn ich mich nach Feierabend auf die Couch kuscheln konnte…ich habe sehr viel geschlafen und mich wenig bewegt. Das bekommt mir nicht so gut und fördert eher trübsinnige Gedanken bei mir.

Ich musste im Büro nur kurz etwas abholen, was ich dort vergessen hatte. Also habe ich mich gezwungen, mich an dem Vormittag wieder zu bewegen…und das war auch gut so. Auf dem Rückweg bin ich an einem einfachen Fischimbiss eingekehrt….gute Hausmannskost zu vernünftigen Preisen….und geschmeckt hat das auch noch: gebratenes Kabeljau-Filet mit Kartoffelsalat….hmmm lecker.

Und auf dem Weg zurück zum Auto bin ich an einem Plakat vorbeigekommen, auf dem ein aktuelles Theater-Stück im „Winterhuder Fährhaus“ angepriesen wurde: „Kleine Verbrechen unter Liebenden“ …eine Komödie.

Ja das könnte mir gefallen…aber ich hatte ja schon eine Theaterkarte für das darauffolgende Wochenende und dann kommt Ostern und dann ist Quartalsabschluss und dann würde das Stück auch schon wieder vorbei sein. Wann also hätte ich Zeit dafür…na warum nicht am nächsten Tag: Sonntag am frühen Abend.

Wieder zuhause habe ich sofort online geschaut…tatsächlich gab es noch vereinzelte Karten für Sonntag, den 22.03. Ja prima – ich brauchte ja nur eine Einzelne. 4. Reihe – rechts außen – das klang doch prima. Also habe ich mir die Karte sofort online gekauft und ausgedruckt….herrlich wie unkompliziert, das in unseren modernen Zeit geht hahaha.

Okay – das war eine Ansage an mich selbst – geh raus und tue etwas für Dich. Nun geht es also an 2 Sonntagen hintereinander in 2 verschiedene Theater. Puh – mal sehen, wie es mir damit geht.

Aus dem Vollen schöpfen

Während dieser ganzen Phase mit dem Abszess und der Allergie auf das Antibiotikum, konnte ich zwar so arbeiten, wie ich wollte…was mir mein Chef aber nicht abnehmen konnte, war meine Arbeit…und immer noch musste ich die letzten Jahresabschlüsse abarbeiten, während ich gleichzeitig die Tagesarbeit erledigen und die kommenden Quartalsabschlüsse vorbereiten musste.

Aber irgendwann waren alle meine 26 deutschen Jahresabschlüsse erstellt, geprüft, nachgebucht und zurück gemeldet. Alle zusätzlichen Nachbuchungen und irrwitzigen Buchungsanweisungen für Anpassungen (nur für den dänischen Konzernabschluss – also auf einer anderen Buchungs-Ebene) waren dann irgendwann ebenfalls erledigt und sogar das Problem der fehlenden/falschen Saldenvorträge aus den letzten 1,5 Jahren gelöst und wir konnten die Überträge alle noch einmal laufen lassen. Das kostete zwar wieder viel Zeit…war aber notwendig. Es war der 16. März und ich konnte endlich den letzten Haken in meiner Liste setzen.

Und genau am Dienstag den 17.März war mein Körper der Meinung er dürfe jetzt ruhig mal nicht mehr wollen. Kopfschmerzen, Bauchschmerzen, müde und zerschlagen…ich war im Homeoffice…habe mich aber nach ca. 2. Stunden krank gemeldet und habe den kompletten Tag auf der Couch gelegen und geschlafen. Am nächsten Tag, war der Spuk auch schon wieder vorbei.

Während dieser ganzen Wochen, seit Anfang März, hatte ich überhaupt keine Lust zu kochen….und jetzt schlug die Stunde meiner beiden (halbhohen) Gefrierschränke….tag für tag konnte ich aus dem Vollen meiner selbst gekochten und gebackenen Gerichte portionsweise schöpfen: diverse Suppen, diverse Eintöpfe, Pizza, Lasagne, Gemüsecurrys unterschiedlichster Art, Gemüse-Quiche, Blumenkohl-Frikadellen, Pilz-Kroketten, gefüllte Tacos, Auberginen-Taler, Diverse Soßen und Gemüseportionen die man schnell mit Nudeln und Reis in eine Mahlzeit verwandeln konnte…..alles Dinge die ich gerne esse und oft koche…und immer friere ich dabei etwas davon ein, auch stückweise Kuchen, Waffeln, Fladenbrot und Brot.

Inzwischen habe ich wieder Lust zu kochen….es geht mir also gut…und ich kann meine Vorräte wieder auffüllen….aber jetzt weiß ich wieder, warum ich soviel eingefroren habe – genau für solche Zeiten.

Augenblick mal….hier stimmt etwas nicht

Mein Urlaub Anfang März in Binz auf Rügen, war einfach klasse…allerdings hat mich der Abszess am Auge länger und anders beschäftigt, als mir lieb war.

Denn nach der Kontrolle bei der Hausärztin schien sich so langsam alles in die richtige Richtung zu entwickeln, der Abszess hatte sich fast vollständig zurück entwickelt, doch bereits einen Tag später begann sich die Haut um meine Augen herum, zu entzündigen…so richtig dolle. Ein paar Tage war ich geschockt…wo kommt das denn jetzt her. Auf Anraten der Hausärztin sollte ich noch mindestens 14 Tage lang weiter das Antibiotikum nehmen.

Aber so langsam kam die Erinnerung hoch wann sich die Haut um meine Augen so extrem angefühlt (und ausgesehen) hat. …ja klar – während meiner schlimmsten Stresskrise in Hessen, als ich eine schwere Hausstaubmilben-Allergie entwickelt hatte…das ist schon Jahre her – aber das Gefühl war exakt dasselbe.

Hausstaub konnte es eigentlich nicht sein…okay ich putze seit Jahren nicht mehr so exzessiv, seit ich hier oben im Norden wohne…und hatte auch nur zwei mal einen Anflug dieser Probleme…also ich putze schon Allergiker-freundlich…aber moderat.

Nun gut…wie auch immer, ich nahm weiterhin das Antibiotikum UND ergänzend dazu aus eigener Veranlassung Anti-Histamintabletten und habe meine Wohnung einmal radikal geputzt (nur für alle Fälle).

Aber es keimte ein Verdacht in mir auf…evtl. ragiere ich ja allergisch auf das Antibiotikum. Jeden Morgen (abends nahm ich die Augensalbe / morgens die Tablette – beide mit dem Antibiotikum) waren meine Augen wie verklebt und die Haut brannte noch schlimmer, alles juckte und tat weh, …die dünne Haut um die Augen war wie Pergament…keine Creme, keine Salbe brachte Linderung…dazu eine Wasseransammlung unterhalb des linken Auges, die bis in die Wange rutsche…und ich sah so schrecklich aus, das sich die Kollegen schon Sorgen machten.

Ein Kollege war perplex und erschrocken, er fragte mich, ob ich mich geprügelt hätte. Ähmm neiiiin…ich wurde nicht verprügelt (meine Chefin damals meinte auch zu mir „ich sähe nach häuslicher Gewalt aus“.

Zum Glück hatte ich noch einen Checkup-Termin bei meinem Hausarzt und ich erzählte ihm von meinem Verdacht und jaaa er meinte auch.das könnte es sein…ich solle das Antibiotikum weglassen und mit dem Antihistamin weitermachen und tatsächlich…endlich ging es mir besser…aber es hat noch fast 2 Wochen gedauert, bis ich wieder normal aussah…heute sieht man davon gar nichts mehr…evtl. habe ich ein paar Fältchen mehr um die Augen….aber zum Glück ist das in meinem Alter ja normal.

Hausarzt und die Hausärztin für Notfälle (beide in derselben Praxis) fragten mich jedes Mal ob ich eine Krankschreibung brauchen würde…neeee brauche ich nicht…natürlich konnte ich arbeiten und tat es auch. Im nachhinein muss ich aber sagen, ich konnte mich nicht immer gut konzentrieren, weil die Haut schon stark juckte und schmerzte…aber da habe ich zum Glück die Unterstützung meines Chef….ich konnte immer ins HO gehen und konnte Feierabend machen, wann ich wollte.

Bei meinem Checkup habe ich dann auch noch eine Tetanus-Impfung bekommen, mein Impfstatus war abgelaufen….das hatte zur Folge das ich ein paar Tage unglaublich gefroren habe….also Sachen gibt es hahaha.

….so jetzt wisst Ihr auch, warum ich mich so lange nicht auf WordPress habe sehen lassen…mir ging es nicht so gut.

Zufuss unterwegs : Binz immer am Strand entlang

Es war Freitag und ich bin am Strand entlang gewandert…und gewandert…und gewandert….Über Stunden, erst immer entlang der Wasserlinie…bis ich nach fast 6km am „Prora Kai“ angekommen bin. Hier konnte ich dann den ersten Blick auf den „Koloss von Prora“ werfen…den 4,5 km zusammenhängenden langen Gebäudekomplex aus der NS-Zeit…hier sollten damals Ferienunterkünfte für 20.000 Menschen entstehen…diese wurden jedoch nie fertigestellt oder in Betrieb genommen

Inzwischen wurden diese Gebäude fast komplett überholt, teilweise erweitert und in Hotels, Jugendherbergen und Ferienappartements umgewandelt. Dabei ist jeder Block 500m lang. Balkone wurden teilweise angebaut. Es gibt ein paar Restaurants und Cafès auf der anderen Seite.

Zum Anschauen ganz interessant…aber für mich wäre das nichts…viel zu groß ….

Dann führte mich mein Weg fort vom vom Strand in Richtung Baumwipfelpfad, der war noch mal ca 2,2 km entfernt.

Dann den Baumwipfelpfad hoch auf ca. 40 Meter. Ich war erst irritiert, da es erst im sanftem Anstieg immer im Kreis ging…dann war es eine Weile ebenerdig…bis es dann wieder im Kreis noch weiter hoch ging. Der Blick von ganz oben war super…allerdings konnte man die Menschen von überall auf den Ebenen reden hören…denn es hallte…hmmm nicht so ganz nach meinem Geschmack:

Das Erlebnis insgesamt im Baumwipfelpfad war ganz okay und insgesamt 1.250m lang. Lustig waren ein paar der Stationen, bei dem man sein Gleichgewichtssinn tainieren konnte.

Ich muss aber gestehen: der Schönste den ich bisher besucht habe, ist und bleibt bis auf Weiteres der „Ivenacker Baumkronenpfad“ in Mecklenburg-Vorpommern, den ich im Sommer 2020 besucht habe ( Auf Augenhöhe mit 1000jährigen Eichen)

Anschließend bin ich durch ein Waldstück zurück in Richtung Prora…ich wollte dort in einem der Cafes etwas Essen….es waren also (mit dem Umweg durch den Wald) noch einmal so ca. 3 km …dafür bekam ich aber sehr leckere polnischen Pierogi gefüllt mit Fleisch und Gemüse, mit flüssiger Butter und geschmelzten Zwiebeln…hmmmm richtig gut.

Pierogi sind gefüllte Teigtaschen, ähnlich wie „Maultaschen“ oder „Ravioli“…es gibt sie in herzhaft oder auch süß und in vielen verschiedenen Varianten.

Eigentlich hatte ich vorgehabt anschlißend mit dem Bus zurück nach Binz zu fahren (die Fahrt zwischen Binz und Prora ist in der Kurtaxe enthalten)…aber ich konnte kaum genug vom Sandstrand, dem weiten Blick und dem sanften Geräusch der Wellen bekommen…also bin ich noch einmal ca. 5km am Strand entlang gelaufen.

Freitag früher Nachmittag Anfang März und der Strand war ziemlich leer….hier komme ich bestimmt noch einmal hin:

Ich lag damit schon bei knappen gelaufenen 18km…und das ging auch nur, weil der größte Teil der Strecke durch den weichen Sand ging…aber mir taten schon die Füße so richtig weg…und zwar Beide. Die nächsten 2-3 Stunden habe ich mich dann erst einmal im Hotelzimmer erholt…habe mich ausgeruht und etwas geschlafen.

Gut das ich am Abend direkt ins Restaurant neben dem Hotel wollte….das Restaurant „Kogge“ war sehr gemütlich…aber das Essen war jetzt nicht so der Hit…das Fleisch war etwas zäh, die Bratkartoffeln schwammen im Saft des Fleisches und im Fett…waren also so überhaupt nicht knusprig.

Lustigerweise hatte ich nach dem Essen dann doch noch den Drang auf einem Abendspaziergang gespürt…seufz..und so kamen dann noch einmal knappe 2,8km zu meiner Tagesbilanz hinzu…JETZT war ich aber echt bedient…mir taten danach nicht nur die Füße weh, sondern auch ein paar andere Knochen und Muskeln im Körper..

Der nächste Tag war mein Abreisetag

Auszeit am Wasser

Ich habe schon nach einem Tag wieder meine innere Ruhe…

Der Tag gestern war aber auch richtig toll….am Abend war ich in Restaurant „Bootshaus“ – einem Fischrestaurant….das Ambiente war toll.

Ich hatte einen schönen Platz in einer Ecke (dadurch störte es mich gar nicht, das fast alle Tische besetzt waren)…es war aber auch gar nicht laut.

Der Fischteller mit Dreierlei Fisch war reichlich und lecker…dazu gab es ein Glas Sekt auf Kosten des Hauses (zur Saisoneröffnung…das Restaurant hatte erst seit einem Tag wieder geöffnet).

Auf dem Hinweg bin ich noch in den Sonnenuntergang gelaufen :

Der Rückweg lag dann schon komplett im Dunkeln….

zurück in Richtung der beleuchteten Seebrücke.

Geschlafen habe ich dann ganz okay und heute morgen habe ich die Stille im Hotel genossen. Ich hatte tatsächlich ein sehr ruhiges Zimmer…so ruhig, das ich nicht einmal meine Ohrstöpsel benutzt habe…allein das hat schon sehr zu meiner Erholung beigetragen.

Und auch meine entzündeten Stellen an den Augen und das umliegende Gewebe schwellen langsam wieder etwas ab….ich fühle mich schon nicht mehr wie Quasimodo.

Und nach einem sehr angenehmen Frühstück (ebenfalls in rrseh ruhiger Atmosphäre trotz einiger Gäste an den Nebentischen)….mache ich mich jetzt gleich auf den Marsch zum „Koloss von Prora“ und dem Baumwipfelpfad… erst  einmal wieder schön am Strand entlang…

…und dann mal sehen, was ich heute sonst noch so machen werde…ich wünsche Euch einen schönen Freitag ….