Spirale – das war ´s dann endlich

Schon mit dem Einsetzen der Spirale, war meine Angst zementiert: Das Ding muss ja auch wieder raus…

Wer sich jemals auf eine Hormonspirale zur Verhütung eingelassen hat und noch niemals ein Kind geboren hat, kann mich eventuell verstehen. NIEMAND hat mir im Vorfeld erzählt, wie schmerzhaft es sein kann die Spirale gesetzt zu bekommen…meine Gebärmutter fühlte sich danach 2 Tage geprellt an, die Schmerzen waren lang anhaltend und stark…erst heute weiß ich das es Frauenärzte gibt, die vorab Schmerzmittel geben und etwas um den Gebärmuttermund „weich“ zu machen.

Nun gut…meine Frauenärztin hat das nicht getan und jetzt sind 5 Jahre vergangen und das Ding muss raus….Ihrer Meinung nach soll gleich die Nächste rein und sie hat mir eine Neue aufgeschrieben…OHNE weiter darüber zu reden hat sie mir eine neue Spirale aufgeschrieben die erst seit ein paar Monaten am Markt ist… Ähm – nein Danke!!!!

Das war für mich der Zeitpunkt mich zu lösen…und hab mir eine neue Frauenärztin gesucht….nachdem ich ihr meine Situation mit den Schmerzen und meiner Angst erzählt habe und sie mich untersucht hat (meine Gebärmutter ist quasi „zu“ – also so dicht, das sie noch nicht einmal mit einem Instrument nach dem Faden suchen konnte) hat sie mir den Vorschlag gemacht die  Spirale unter Vollnarkose zu entnehmen.

Erleichtert hab ich zu gestimmt. Der Eingriff dauert nur ein paar Minuten und kann in einem ambulanten OP-Zentrum erfolgen….das ist für mich und auch für die Ärzte besser…Ich war schon diesen Montag zur Voruntersuchung  dort…die sind super nett und verständnisvoll dort….Nächsten Montag ist es dann soweit. Ich kenne jetzt die Risiken und das Prozedere und bei Abwägung aller Vor-und Nachteile einer Vollnarkose bin ich super froh mich dafür entschieden zu haben. Ich hoffe es geht alles gut und danach werde ich für die letzten 1-2 Jahre wieder auf die Pille umsteigen.

Das Internet ist voll davon das viele Frauenärzte die Spirale propagieren weil diese angeblich wesentlich niedriger dosiert sind…was aber nicht stimmt und das war für mich ja auch der ausschlaggebende Punkt: meine bisherige Frauenärztin meint, durch meinen Bluthochdruck sollte ich lieber keine Pille nehmen…Die Neue Ärztin meint: ich hab sonst so gar keine Risikofaktoren…ich kann die Pille ruhig weiter nehmen, wenn ich das möchte.

Aufgeregt bin ich schon…

 

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Nicht und Nichts

Ich finde es sehr schade, aber ich bin im Moment schreibfaul. Es ist nicht so, dass ich nichts zu sagen wüsste, aber ich hab einfach keine Lust es aufzuschreiben….

Bei mir drehen sich gerade die Uhren wieder schneller als mir lieb ist….mein Job hat mich voll im Griff….dazu der Sport 2-3x in der Woche, und das liebgewonnene Ritual sich nach Feierabend mit einer Tasse Kaffee auf den Balkon zu setzen und mein Schatz und ich reden über den Tag, manchmal stundenlang…schade das es dafür oft schon zu kalt ist…mit Jacken und Schal geht es gerade noch so.

Ich bin nicht schlecht drauf, aber auch nicht gut. Es geht mir körperlich nicht wirklich gut, aber auch nicht schlecht….seelisch fühle ich mich oft vom Job gehetzt. Ich bin nicht wirklich zufrieden, so latent unzufrieden und weiß gar nicht warum, denn eigentlich könnte es mir ja gut gehen….

Es ist so eine Nicht-Zeit….dieser Übergang vom Sommer in den Herbst…und es ist für mich eine NICHT-Schreibzeit…Ich kommuniziere dagegen gerade viel  verbal…vielleicht hat dieses sehr viele Unterhalten dazu geführt, das ich gerade nicht schreiben mag….sonst ist es ja eher umgekehrt…ich rede wenig und scheibe viel.

Ich hoffe das geht schnell vorbei, denn das Nicht-Schreiben mag ich auch nicht!

Niederknien aus Respekt

Wie kann das Niederknien beim Ertönen einer Nationalhymne „Eine Schande“ sein Mr.Trump?

Von Jeher gilt das Niederknien als Ehrbezeugung vor Königen und Adeligen. Auch in den Religionen dieser Welt gilt das gebeugte Knie als Zeichen der Ehrung, des Respekts und der Demut.

Also ist das Niederknien eine andere Art des gewohnten Aufstehen und Hand auf`s Herz-legen-Gestik der US-Amerikaner, sobald die Nationalhymne ertönt.

Ich  glaube was Trump hier anprangern will, ist nicht der angeblich fehlende Respekt, sondern die Symbolik die 2016 entstand, als Symbol gegen Polizeigewalt, Rassismus und soziale Ungerechtigkeit  vor allem gegen Schwarze in den USA.

Wie kann der angeblich mächtigste Mann der Welt, der Anführer von mehr als 325 Millionen Menschen sich so gegen amerikanische Sportler  im Ton vergreifen? Ich bin sprachlos und DAS ist die eigentliche Schande: dieser Mann ist des Präsidentenamts nicht würdig.

Ich bin sehr froh, dass sich inzwischen sehr viele Sportler, Funktionäre und auch Nichtsportler egal ob Schwarz oder Weiß diesem stummen Protest anschließen.

Seit wann ist es Aufgabe eines Staatsoberhaupts sich in die Belange des Sports einzumischen und seit wann ist es einem Staatsoberhaupt erlaubt die Bürger seines Staats so anzupöbeln. Der US-Präsident ist vom Volk gewählt und damit steht er nicht über dem Volk, sondern seine Aufgabe ist es das Land und seine Bevölkerung zu achten und zu führen.

Soooo, das musste ich jetzt endlich mal los werden….

Bundestagswahl – persönliche Nachlese

Gut das die Bundestagswahl jetzt vorbei ist.

Was mir in diesem Jahr besonders aufgefallen ist:

  • Straßenwahlkampf hat in meinem Umfeld weniger stattgefunden
  • Auch die Plakate waren nicht mehr an jedem Laternenpfahl
  • Die TV-Präsenz der kommenden Wahl in den Wochen zuvor dagegen hat zugenommen (zumindest auf allen Info-Kanälen konnte man fast Rund-um-die-Uhr irgendwo irgendetwas zur Wahl sehen und hören)
  • Die Wahlbeteiligung in den Wohngebieten der höheren Einkommen ist deutlich höher, als in den Wohngebieten der niedrigeren Einkommen
  • Traditionell wurde bei den höheren Einkommens-Haushalten die CDU stärkste Partei
  • aber auch dort hat die AfD erstaunlich viel Zuspruch bekommen
  • und die FDP hat mit Christian Lindner ein tolles Ergebnis erreicht
  • und Martin Schulz zeigt mit seinem beleidigtem Auftreten nach der Wahl, das er dieses schlechte Ergebnis verdient hat…Na klar ist es menschlich enttäuscht zu sein….aber so sollte ein erfahrener Europa-Politiker sich nicht im Fernsehen präsentieren….

Tja – und nun?

Hmmm also ich persönlich finde es schade das Schwarz-Gelb keine Mehrheit erreicht hat….und durch den überhasteten Rückzug der SPD sind CDU/FDP und die GRÜNEN ja quasi zum Erfolg verdammt… sonst kommt es zu Neuwahlen.

Ach herrje… das sind ja tolle Voraussetzungen für die Verhandlungen, nicht ergebnis-offen  verhandeln zu können…

Ich finde es trotzdem spannend wie es jetzt weiter gehen wird….zumindest ist diese lähmend wirkende  Politik in der Bundepolitik jetzt wohl erst einmal vorbei. Das ist die Chance auf  wirkliche Veränderungen….

Also es bleibt weiter spannend…

Von Befürchtungen und Erwartungen – Teambuilding-Maßnahme

Gestern war es dann soweit….die  Verwaltung hatte Ihren Betriebsausflug…Teamtag genannt.

15 Personen aus 2 Abteilungen mit 3 Teamleitern und 1 Mitglied der Geschäftsleitung…und wie alle befürchtet hatten, war es wirklich kein Ausflug um den Tag einfach genießen zu können, sondern es war eine Teambuilding-Maßnahme. Zwar nicht sooo schlimm, wie befürchtet, aber es war eben kein lockerer schöner  Ausflug um einfach mal Zeit miteinander zu verbringen.

Ich war erleichtert, dass meine Befürchtungen eines intensiven Teamcoaching  sich nicht bewahrheitet haben, aber am Ende des Tages war ich mega-enttäuscht das es wirklich nur um das Coaching ging. Von wegen der Tag ist verplant „nur mit schönen Dingen“…davon waren wir weit entfernt.

Hier sieht man wieder die Auswirkungen von Befürchtungen und Hoffnungen.  Da Beide nicht erfüllt wurde, war es eigentlich ein guter Tag…aber eben kein wirklich schöner.

Das Schönste an dem Tag war wirklich das gemeinsame Picknick mit all den Dingen die jeder von uns vorbereitet und mitgebracht hat. DAS war das Einzige  lockere Beisammensein und wirklich jeder hat sich daran beteiligt. Die Stimmung war gut, es wurde viel probiert, gelobt und unterhalten. Jeder hat dabei irgendwie auf die Anderen Rücksicht genommen, hat Sachen rüber gereicht und verteilt, hat direkt gefragt ob man mal eben das und das haben könnte…. DAS war WIRKLICH klasse….kein Gezicke, keine Ausgrenzung, wir saßen bunt gemischt und das hat wirklich Spaß gemacht….unsere  Chefin hat Getränke spendiert und es gab tausend leckere Kleinigkeiten….

Ich glaube ehrlich gesagt nicht, das uns die einzelnen Teambuilding-Maßnahmen dieses Tages im täglichen Leben mehr Verständnis für die Kollegen aufbringen lassen,  oder entspannter reagieren lassen, das wir die Kollegen dadurch lieber mögen oder es einfacher ist  mit ihnen umzugehen …aber das gemeinsame friedliche Picknick zeigt, dass es durchaus Spaß machen kann sich mit den Kollegen in ruhigen Minuten des Tages zu unterhalten.

Zuerst sind wir mit dem Bus in die Landeshauptstadt gefahren, dort gibt es ausserhalb ein riesiges Gelände und ein altes  „Schloß“ das für Teamevents jeder Art ausgelegt ist…wir hatten eine leicht alternativ angehauchte junge Frau die uns durch gewisse Stationen geführt hat, um uns mit subtilen kleinenÜbungen und Anschauungen zum Nachdenken zu bringen: Was bedeutet Team, wie werden Schwingungen erzeugt und wie nutzt man diese Erkenntnis für das Team…wie kann man seine Perspektive verändern und wozu ist das gut, wie lernt man auf andere zu lauschen auch in die Stille um ein organisches Wir zu erschaffen.

Dabei war eine Übung in einem total dunklen Raum, die Intensivste und hier war ich echt beeindruckt. Als klaustrophobischer Mensch hab ich mich auf den absolut dunklen Raum eingelassen, da ich mich als fast Letzte in die Dunkelheit stürzte….ich also NICHT von Kollegen oder Wänden usw. eingezwängt fühlte…und in der abosluten Dunkelheit und bei abolsuter Stille sollten wir 15 Personen bis 20 zählen…jeder sollte eine Zahl sagen OHNE das 2 Personen gleichzeitig die Zahl sagen und ohne das man sich absprach wer die nächste Zahl aussprach. Bereits im 4. Anlauf klappte es und das fand ich beeindruckend….auf einmal hat man in die Stille gelauscht und es fiel leicht sich zu entscheiden, zumal es ja mehr Zahlen als Personen gab. Es war auf einmal für den Moment so, als ob wir in dieser Dunkelheit EINS wären. Eine Art Schwarm-Intelligenz….lach

Ich muss auch sagen, beim gehen in diese Dunkelheit haben sich viele Kollegen gegenseitig geholfen mit kleinen Aussagen: es geht etwas nach Rechts…Achtung es wird abschüssig….auch mir hat ein Kollege öfter gesagt ich solle mich weiter RECHTS halten….da ich als Linkshänder mich immer mehr an den linken Wänden orientiert habe, während sich alle Anderen nach rechts orientierten….lach dadurch musste ich einige Hindernisse übersteigen und hab mir noch den Kopf angehauen. Eine sehr interessante Erfahrung in dieser „Dunkelkammer“ und als ich als Letzte aus der Höhle kam hat meine Chefin mich besorgt gefragt ob mit mir alles i.O. ist….sie hatte Bedenken gehabt weil ja alle meine Enge-Problem kennen. Aber mir ging es Super….

Richtig mulmig wurde es mir aber als ich unsere externe „Team-Coach“-Dame erblickte. Was macht die den hier? Ohhh Sch….e ….NEeeeeeeeein, nicht noch so eine blödsinnige wir sitzen im Kreis und sagen uns wie toll oder blöd wir die anderen findne-Maßnahme…..

Na zum Glück war es es nur 1 Übung „Walking in another-mans  shoes“ wir mussten 2er Teams bilden und davon sollte einer 10 Minuten vorausgehen und der andere folgt und ahmt die Bewegungen nach…dann Pause und einen Feedback-Zettel ausfüllen, danach das Ganze umgekehrt…wieder Zettel ausfüllen (das alles OHNE zu reden = also 30 Minuten insgesamt) dann kurzes Zusammenfinden mit dem Coach, dann noch einmal zu zweit eine verbale  Feeedback-Runde mit seinem „Walking-Partner“ . Zum Glück ist das Gelände sehr groß mit viel Wald und Wiesen, so das sich unsere 2er-Teams gut verteilen konnten.

Strohwitwe und Ausgang in die Vergangenheit

Gestern Vormittag hab ich meinen Freund zum ICE gebracht ….und er kommt erst  heute am späten Abend zurück…eine Wochenende mit den ehemaligen Kollegen.

Das bedeutet ein ruhiges Wochenende für mich….und obwohl ich mir fest vorgenommen hatte zum Sport zu fahren, führte mich der Weg zuerst einmal in das benachbarte Einkaufszentrum….ohhhhjaaa  Kleidung für den kommenden Herbst…ein tolles Kleid, 2 Blusen und vor allem 3 Strickjacken….ich liebe Strickjacken.

Mit Strickjacken kann man auch noch einige Sommerkleider, Sommerröcke und Blusen  noch in den Herbst retten…lach…einfach dickere Strumpfhosen, Boots, einen Schal und eine schöne Strickjacke und schon wird aus dem luftigen Sommerkleid ein herbsttaugliches Outfit.

Den Rest des Tages hab ich dann zuhause damit zugebracht  die Wäsche zu bügeln, meinen Kleiderschrank auf Herbstbetrieb umzustellen, einige Dinge auszusortieren und überhaupt die Wohnung aufzuräumen…

Schon den ganzen Tag hatte ich im Hinterkopf, wenn mein Schatz abends ausgeht…könnte ich das ja auch mal wieder machen….so einfach mal tanzen gehen… so wie früher eben…einfach unbekümmert Discotanzen (kein Paartanz).

Hmmm aber wohin. In den letzten Tagen kamen unsere Unterhaltungen immer wieder auf das Thema wo man früher hin gegangen ist…ich war früher ja sehr gerne im Sinkkasten…aber den gibt es nicht mehr…noch so ein Thema ist die „Dorfdisco“ in Butzbach….lach…das ist eigentlich der Ort  mit dem das Disco-tanzen bei mir angefangen hat (ähmmm da war ich allerdings schon 35-36 Jahre alt)….

Mit meinem Schatz war ich dort schon einmal…aber eigentlich ist ihm diese Disco zu ländlich…zu einfach ….aber sie bietet eben die Musik die ich mag….und die Menschen dort sind entspannt…keine aufgebrezelten Schnecken oder protzigen Macker.

Okay warum nicht mal wieder dahin fahren, also hab ich mich um 21.30 Uhr fertig gemacht und bin die knappen 45km gefahren….der Eintritt liegt tatsächlich immer noch bei 4 EUR… Eine Stunde hab ich mich auf der Tanzfläche ausgelassen bewegt…aber dann wurde es einfach zu voll und auch mein blöder Fuß fing an weh zu tun…

Also hab ich bereits nach dieser einen Stunde den Rückweg angetreten. Das Tanzen hat gut getan und amüsiert hab ich mich auch. Es ist schon lustig anzusehen, wie auch das Publikum dort älter wird…genau wie ich…und wie sich alle zueinander verhalten. Hahahaha – es war genau wie früher…

Enttäuschend: Wahl-O-Mat

Zum 1.Mal hab ich – rein aus Interesse – den Wahl-O-Mat ausprobiert…angeblich eine Entscheidungshilfe: Je nachdem wie man auf jede der 38 Fragen antwortet, wird aufgrund des Wahlprogramms jeder Partei ermittelt, welche der Parteien  den Antworten am ehestens entspricht.

Nur zur Info: meine Entscheidung wen ich wählen werde, steht schon längst fest…da brauche ich den Wahl-O-Mat nicht.

Aber das Ergebnis war sehr überraschend… lach …MEINE Antworten spiegeln die folgenden Parteien wider:

64,5% Grüne
60,5% CDU/CSU
59,2% SPD
57,9% Die Linke
56,6% Die Piraten
47,4% FDP
46,1% AFD
 

Also die Grünen liegen so gar nicht in meinem Fokus, das ist schon sehr erstaunlich…aber was ich noch viel  erstaunlicher finde, die ersten 5 Parteien  sind anhand meiner Antworten weniger als 10% auseinander…..hahahahaha….gut das ich mich da  nicht mehr entscheiden muss….

Probiert es einfach mal aus….das dauert nur ein paar Minuten im Internet…

Das Fazit sollte auf jeden Fall sein:

Geht unbedingt zur Wahl! Wer nicht wählt – wählt auf jeden Fall das Falsche