Von Baustellen- draußen und drinnen

Von Baustellen- draußen und drinnen

der gestrige Samstag war echt unangenehm…Es wurde von Stunde zu Stunde wärmer und vor allem schwüler. In der Wohnung konnte ich die Temperatur trotzdem gut auf 23 Grad halten…aber die sehr hohe Luftfeuchtigkeit brachte den unangenehmen Effekt. Die relative Luftfeuchtigkeit lag in fast allen Räumen zwischen 84-86%. Als angenehm empfinde ich, wie die meisten Menschen, eine relative Luftfeuchtigkeit zwischen 50-60%.

Die Temperatur lies dann auch erst ab 20 Uhr wieder nach…und ich hab eine kleine Walkingrunde bei leichtem Nieselregen gedreht und mich über jeden tiefen Atemzug gefreut…na also – geht doch wieder.

Heute morgen sass ich bereits am frühen Morgen auf dem Balkon….die Nebelschwaden lichten sich langsam…es waren nur noch 18Grad und die Luft konnte man wieder normal einatmen.

Außerdem freue ich mich tatsächlich, das die Bahn hinter dem Haus wieder fährt…nach 8 Monaten Umbau und Ausbau ist jetzt wohl der Abschnitt soweit „fertig“….und die AKN fährt wieder.

Was mich allerdings wundert ist, das der Ausbau trotzdem noch gar nicht abgeschlossen ist….das 2.Gleis liegt noch nicht…die Vorarbeiten sind an einigen Stellen auch noch nicht beendet….es klaffen große Lücken, wo noch nicht einmal der Schotter durchgängig liegt und auch die Schwellen liegen nur teilweise…aber laut AKN/Deutsche Bahn, läuft alles nach Plan…na prima.

Insgesamt wird der Ausbau bis 2025 dauern….da kann man sich ja Zeit lassen…aber die werden wohl wissen was sie tun.

Ich zumindest finde es beruhigend, das die Bahn wieder fährt, zumal mich die vorbeifahrenden Züge noch nie gestört haben…ich empfinde sie sogar als beruhigend. Und jetzt kann ich in den nächsten 2 Wochen zu meinen nächsten Krankenhaus-Terminen mit der AKN fahren und brauche keinen Schienenersatzverkehr oder schlimmer noch, den normalen Bus.

sooo inzwischen hab ich nicht nur aus meinem Roggen-Mischteig ein leckeres luftiges Brot gebacken, erneut Haferkekse gebacken (super dünn und super knusprig …jawohl es hat dieses Mal geklappt hahahaaaa) sondern auch die Wohnung aufgeräumt und etwas geputzt….und ganz wichtig ….viiiieel Luft hereingelassen…herrlich.

Bei inzwischen 23 Grad mit leichtem Sonnenschein bereite ich nun gerade meinen Rucksack für eine kleine Radtour vor…

Seit meiner WhatsApp an die ehemalige,Kollegin gestern, hab ich nichts mehr von ihr gehört.

Immerhin habe ich ihr ja auch mein Mitgefühl übermittelt, wegen ihrer Migräne und weil es ihr eben nicht gut geht.

So bin zumindest Ich wieder entspannt und zufrieden so, wie es eben ist.

Ich habe eigentlich immer viel Verständnis für Alle und Jeden und mit einem einfachen ehrlich gemeinten „sorry“, bin ich auch selten länger böse, ..aber manchmal ist es einfach zu viel.

Zumal das genau der Knopf ist, mit dem man mich wirklich empfindlich treffen kann. Es ist genau das Gefühl für mein Gegenüber nur 2. Wahl oder ein Platzhalter zu sein…

Jaaa das ist wahrscheinlich kindisch, aber das ist einer der Nervpunkte aus meiner Kindheit…so ein Stachel mit Widerhaken…

Weißes Rauschen – und die Baustelle

Direkt vor unserem Bürofenster haben wir noch einen einigermaßen freien Blick auf eine Freifläche und dahinter liegt eine große  Einfallstraße.

Auf dieser Freifläche wird jedoch jetzt ein mehrstöckiges Bürogebäude gebaut….und das  wird unsere Sicht nach draussen  UND auch den natürlichen Lichteinfall verändern…aber das dauert noch eine ganze Weile. Was aber bereits begonnen hat ist der Baulärm der verschiedensten Geräte…

…die Ausschachtungsarbeiten laufen jetzt schon ein paar Wochen und es ist wirklich laut. Kein Problem -machen wir eben die Fenster zu und schon ist die Baustelle naja erträglich….Aber so ohne Klimaanlage wird es sehr schnell stickig und sehr unangenehm…. also doch wieder Fenster auf…hmm

Ein Kollege hat es so ausgedrückt: ich höre nicht mal meine eigenen Gedanken hahaha…

Ich hab deshalb Kopfhörer mit in die Firma gebracht und an mein Handy angeschlossen (über Bluethooth). Das sind Kopfhörer die die gesamten Ohren bedecken und Außengeräusche gut abschirmen. Nein – Musik höre ich nicht – aber „Weißes Rauschen“.

Den Ausdruck hab ich zum  ersten Mal im Zusammenhang mit meiner Misophonie gehört und vor allem Tinnitus-Geschädigte werden es kennen.

Das sind positiv entspannende Geräusche, wahlweise mit  Klängen oder sanfter Musik hinterlegt…ich zum Beispiel liebe das Geräusch eines rauschenden Baches oder eines anhaltenden Regens im Wald….diese Geräusche führen in der Regel dazu, das man sich nicht auf die  negativen Umgebungs-Geräusche fokussiert…die positiven Geräusche sollen also die negativen überlagern. Wie nicht anders zu erwarten, bieten die App-Stores so einiges zum Thema „Weißes Rauschen“ an…

Ich hätte es nicht gedacht…aber es funktioniert wirklich…ich kann mich damit wesentlich besser konzentrieren und auch so manches Zwischen-Gemurmel meines Kollegen geht unter….LOL…es ist auch eine Barriere für ihn, mich nicht ständig anzusprechen….obwohl ich alle Gespräche oder das Klingeln der Telefone schon mit bekomme…aber es schirmt mich etwas ab.

Blöd ist, ich höre auch meinen eigenen Herzschlag….hahaha….also ich kann sagen: ich lebe noch….mein Herz schlägt.

Heute am Freitag hab ich mich dann ins Home-Office verzogen und hier ist es himmlisch ruhig und jetzt ist Feierabend und ich sitze auf dem Balkon  bei 30 Grad und Sonnenschein unter meinen Sonnendach…. haaach – so kann ich es hier aushalten…

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Aber wisst Ihr was gemein ist? Ich höre gerade in der Ferne einen Eiswagen bimmeln….aber ich weiß nicht wo der entlang fährt…ich will auch ein Eis…pläääärrr… gut das ich Eis im Gefrierschrank habe….

Ich wünsche Euch allen einen sonnigen und entspannten Start ins Wochenende🙋‍♀️