Schlagwort: Firmenfitness

und noch mehr Wasser – im Hallenbad

Seit Mittwoch bin ich also wieder aktiver….habe einige Elektrogeräte im Sozialkaufhaus abgegeben. Die Geräte funktionieren noch einwandfrei, ich habe alle noch einmal extra sauer gemacht…soll ja ordentlich sein.

Dann bin ich noch in Volkspark Hamburg gefahren…bin dort 1,5 Stunden gelaufen, auch durch den Dahlienpark …aber viele Dahelien blühen noch gar nicht. Trotzdem gab es schon wunderschöne Blüten.

Donnerstag bin ich zum ersten Mal ins Arriba-Bad nach Norderstedt gefahren. Über meine Firmen-Fitness-App kann ich tatsächlich von Mo-Do jeweils 2 Stunden schwimmen, ohne extra bezahlen zu müssen. Mir hat es da gut gefallen. Es ist für mich eindeutig schneller zu erreichen, als die Badebucht in Wedel. Meine gekaufte Wertkarte dafür enthält eh nur noch 2 Eintritte…dann müsste ich mir eine Neue besorgen, das kann ich mir dann sparen.

Das Arriba-Bad bietet zeitlich mehr Schwimmmöglichkeiten (wochentags ab 6.30 Uhr bis mindestens 22 Uhr) und hat im 25m-Becken für die Schwimmer die Bahnen in verschiedene Bereiche unterteilt, wo man jeweils auf der einen Seite hoch- und auf der anderen Seite die Bahn runterschwimmt…quasi ein „Rund-schwimmen“…ich habe mir zeitweilig die Bahn mit 2-3 Personen geteilt und wir sind uns nicht in die Quere gekommen. Allerdings sollte man schauen, das man sich in einem Bereich aufhält, wo die Schwimmer alle eine ähnliche Geschwindigkeit haben, sonst klappt das nicht ganz so reibungslos.

Mir gefällt an dem Bad auch einiges andere: Es gibt neben dem 25m-Becken drinnen, noch ein 50m Becken draußen. Ein Extra-Becken mit Springturm und ein Extra-Becken in einem geschlossenen Raum für die Aqua-Fitness schränkt die Schwimmer im 25m-Becken nicht ein. Kinderbecken gibt es natürlich auch. Die Duschen sind besser unterteilt, alles ist etwas moderner und auch der Einlass mit der Firmenfitness-App war reibungslos.

Und anstatt 1,5 Stunden habe ich hier 2 Stunden Zeit – also eigentlich – denn wann habe ich mich ausgestempelt? Genau nach 1Stunde und 28 Minuten hahahaha ….ich bin gut auf die 1,5 Stunden der Badebucht gedrillt. Und ich brauche nur noch 16-18 Minuten Fahrzeit, anstatt mehr als 30 Minuten….das sind alles gute Argumente für das Arriba-Bad. Mal sehen wie es abends so sein wird…die haben tatsächlich bis 22 Uhr geöffnet…von Freitag bis Sonntag sogar bis 23 Uhr – an den Tagen müsste ich aber normalen Eintritt bezahlen.

App noch einmal – gar nicht so leicht

Während meine berufliche Woche mal wieder erfreulich unspektakulär war, war es drumherum etwas turbulenter.

Mein Arbeitgeber bietet seit Februar eine Mitgliedschaft bei einem Firmenfitness-Anbieter an…und ich hab das Angebot angenommen…wollte ja sowieso gerade zu einem anderen Fitnessstudio, hier im Ort, wechseln…leider nimmt DAS Fitnessstudio nicht an der Co-Operation teilnimmt…dafür aber 8.000 andere Anbieter – in ganz Deutschland.

Jaaa was bringt mir das, wenn ich aus so vielen Anbietern in ganz Deutschland wählen kann, wenn ich Vorort nicht wirklich viel Auswahl habe…aber ich probiere es einfach mal aus. Hamburg ist ja doch nahe.

Diese Firmenfitness funktioniert über eine App, auf der meine Mitgliedschaft bestätigt wird und ich kann mir dort, eben aus vielen verschiedenen Anbietern von Fitnessstudios, Yoga- und Meditationsstudios, Schwimmbändern und allerlei anderen Sportmöglichkeiten, dasjenige aussuchen, in das ich heute oder morgen gehen möchte, manchmal muss man vorher einen Termin machen, bei anderen geht man einfach hin und checkt über die App ein. Bei anderen muss man sich Vorort noch eine Zutrittskarte ausstellen lassen, die man einmalig extra bezahlen muss…das finde ich okay.

Im ersten Moment klingt das leicht und unkompliziert…in der Realität bedarf es sehr genauer Vorbereitungen…zumindest am Anfang. Nachdem man sich für eine Sportstätte entschieden hat, fängt der schwierigere Teil an.

Ich hab bei verschiedenen Studios in der Nähe angerufen und Niemanden erreicht…zu einem bin ich dann hin…da war niemand mehr, der mir Auskunft geben konnte, wie das funktioniert, das kann ich erst in der kommenden Woche klären.

Um dann doch endlich anzufangen, habe ich für Samstagmorgen an einem Entspannung-Yoga-Kurs ONLINE teilgenommen. Dafür musste ich mir aber erst einmal die ZOOM-App runterladen, damit ich mich mit den Zugangsdaten in den Kurs einwählen konnte….der Online-Kurs wäre ja gut gewesen, wenn meine Trampeltierchen über mir (meine Nachbarn) nicht gleichzeitig jede Menge Lärm veranstaltet hätten…aber mit den Kopfhörern konnte ich mich einigermaßen auf den Sport konzentrieren….allerdings bin ich nicht mehr ganz so beweglich, und die Übungen wurden sehr schnell hintereinander – in fließenden Bewegungen – ausgeführt….nicht jede Übung gelang mir..ich war aber trotzdem zufrieden….

Der Lärm über mir, hörte nicht auf und ich hab schon gedacht, die Räumen beim Putzen gleich die ganze Wohnung um…nun, später am Tag hab ich gemerkt, die haben die Wohnung wohl nicht um- sondern ausgeräumt…zumindest stand da ein geschlossener Anhänger auf deren Parkplatz mit jeder Menge Kleinmöbel, die darin verstaut wurden. Ob die Ausziehen? Keine Ahnung – In letzter Zeit sind die wirklich sehr umtriebig gewesen…Und als ich abends nach Hause kam, sind Beide mit dem Auto weg gefahren…Und heute hab ich noch keinen Mucks von Oben gehört….diese unglaubliche Ruhe tut meiner Seele gut.

Soo am Nachmittag bin ich dann nach Niendorf in eines der größeren Fitnessstudios gefahren, nur um mich zu erkundigen, wie das jetzt bei denen mit der Firmenfitness-Cooperation läuft…hatte auch meine Sporttasche gepackt mitgenommen..

Das Fitnessstudio liegt im Keller eines kleinen Einkaufszentrums….dort funktionierte die Fitness-App aber nicht…also musste ich mich erst in das WLAN des Fitnessstudios einwählen, dann klappte es auch mit der App, damit ich mich über einen QR-Cde anmelden konnte….der junge Mann hinter dem Tresen hat mir alles freundlich erklärt und gefragt ob ich ein Vorhängeschloss dabei habe. Vorhängeschloss? NEIN – davon stand nichts in der App ….okay konnte eines ausleihen, dann brauchte ich noch ein „Einlassarmband“ mit dem ich neben dem Zugang auch die Dusche und den Getränkestand aktivieren konnte. Lustig – für die Spinde sind die im Jahr 2010 stehen geblieben, alles Andere ist hypermodern. Egal ….und weil ich ja schon einmal da war, hab ich auch trainiert.

Das Fitnessstudio ist groß (für mich wichtig: das Gefühl von Weite und ausreichend Abstand zwischen den Geräten, dazu hohe Decken), moderne Geräte und sauber vor allem auch die Duschen….der Cardio-Bereich ist ausreichend bestückt…inclusive Rudergeräten und auch der Kursraum ist richtig groß…und vor der Tür gibt es jede Menge Parkplätze, die man für mehrere Stunden benutzen kann….ich war etwas mehr als 1 Stunde trainieren…aber moderat…trotzdem hab ich heute Muskelkater an einigen Stellen…aber nicht zu viel…anschließend hab ich noch die Dusche mit dem „Einlass-Armband“ ausprobiert…klappte anstandslos..

Prima, damit hab ich jetzt zumindest erst einmal ein Fitnessstudio gefunden, mit dem ich mich anfreunden kann….der Anfang ist gemacht. JAAA mit dieser Fitness-App und den weiteren Apps, die das nach sich zieht, wenn man weitere Infos zu den Fitnessstudio haben möchte, ist es jetzt nicht ganz leicht,…..aber letztlich hat es bereits zweimal geklappt und ich denke, es wird einfacher werden, wenn ich das länger mache….

Eine andere App hat mich in dieser Woche allerdings noch viel mehr beschäftigt…hatte ich mich doch aus meiner Banking-App selber ausgesperrt….und das liess sich dann nicht so leicht wieder aktivieren.