Schlagwort: Allergiker-Sauber

Im Putz-Flow mit akustischer Untermalung

Meinen ersten freien Tag hab ich ganz entspannt, dafür aber sehr aktiv verbracht…mit Putzen der Wohnung.

In den letzten Wochen war ich ein wenig nachlässig…hab nur das Wichtigste erledigt…aber so richtig Allergiker-freundlich war das nicht….ich halte mich ja nicht sklavisch an irgendwelche Putzpläne…ich putze wenn es sein muss oder ich es für nötig empfinde.

Nun traf Beides zu…also hab ich ganz ohne Stress und Hetze auch alle die Ecken geputzt, die im Alltag nicht so offensichtlich sind: Fußleisten, auf den Türen, unter der Couch, hinter der Waschmaschine…allerdings kommt das Bad erst heute so richtig dran. Dafür hab ich die inzwischen schon sehr wuchernde Bepflanzung auf dem Balkon etwas ausgedünnt…nicht jede Pflanze verträgt das regnerische Wetter gleich gut und manches sah einfach nicht mehr schön aus.

Die Waschmaschine lief auch den ganzen Tag mit normaler Kleidung und dazu noch Sofakissen-Bezügen, Bettwäsche und Wolldecken – also ein rund-um-Schlag.

Dabei hetze ich mich ja nicht…mache kleine Pausen auf dem Balkon…hab immer die Kopfhörer auf den Ohren und lausche einer Dokumentation…manchmal auch einem Krimi…dazu habe ich bei meinem Fernsehen die Audio-Deskription eingeschaltet…das ermöglicht es mir einem Film zu folgen, auch wenn ich nicht vor dem Fernseher sitze…denn es beschreibt in kurzen Worten, was gerade auf Bildschirm passiert, wenn gerade nicht gesprochen wird.

Audiodeskription, auch als akustische Bildbeschreibung oder seltener als Audiokommentierung bezeichnet, ist ein Verfahren, das blinden und sehbehinderten Menschen ermöglichen soll, visuelle Vorgänge besser wahrnehmen zu können. Dabei wird die Handlung mit einem akustischen Kommentar versehen, um sie für das Publikum erfassbar zu machen. Dies kann durchaus auch ohne derartige Einschränkungen hilfreich sein. Autistischen Menschen, die aufgrund von Gesichtsblindheit oft die handelnden Charaktere miteinander verwechseln und damit bei Spielfilmen leicht den Roten Faden verlieren, ist die Audiodeskription eine gute Hilfe.

https://de.wikipedia.org/wiki/Audiodeskription

Ich mag es wirklich, wenn anschließend, nach so einer Putz-Aktion, die Wohnung einen leichten Überzug von Frische und Sauberkeit ausstrahlt…was hauptsächlich an der Gewissheit liegt, wirklich jede Ecke mal wieder berücksichtigt zu haben. Das gibt mir eine entspannte Zufriedenheit.

Aus den Resten im Kühlschrank hab ich mir dann noch Mittag- und Abendessen gebastelt….und hab das Haus nur am Abend verlassen, um noch eine kleine Runde zu laufen.

So heute mache ich noch den Rest und später gehe ich für das Wochenende einkaufen….Morgen kommen Schwester+Schwager zu Besuch und sie bleiben bis Sonntag.

Eigentlich wäre es mir lieber ich hätte an diesem Wochenende keinen Besuch…aber wir haben uns ja schon vor langer Zeit verabredet. Nach dem letzten Wochenende würde ich dieses jetzt lieber alleine verbringen…aber na gut, nun ist es so. Familie eben – und sie freuen sich so darauf und mir tut es ja dann oft auch gut….

Putzen fürs Wohlbefinden

In den letzten Wochen hatte ich es versäumt meine Wohnung mal richtig gründlich zu putzen…so Allergiker-mäßig gründlich. Na klar mache ich sauber….aber für einen Hausstaub-Allergiker reicht das normale Putzen in der Regel nicht.

Normalerweise merke ich sehr schnell durch meine Haut, wann es mal wieder Zeit ist…aber diesen Winter bin ich bisher so super ohne Allergie-Probleme durch gekommen, das ich nun auch ohne äußeren Anlass einen Grundputz gestartet habe.

Direkt nach dem Aufstehen und einem kleinen Frühstück, hab ich die Kopfhörer auf die Ohren gezogen und das Badezimmer in Angriff genommen. Einmal Putzen von der Decke abwärts bis in die hinterste Ecke…hab außerdem den Metallstreben-Ablagekorb gegen eine Seifenschale ummontiert….auch wenn ich zum Thema feste Haarspülung noch nicht abschließend entschieden habe….aber das feste Haarshampoo und die Duschseife bleiben auf jeden Fall und alleine dafür benötige ich schon eine ordentliche Seifenschale in der Dusche.

Danach folgte noch das Wohnzimmer und der Flur mit dem Vorflur. Für den Vorflur hatte ich einen Teppichläufer gekauft, den ich nur noch an den Türzargen etwas zurecht schneiden musste….Meterware auf Rolle….und ich hatte von Türzarge zu Türzarge 1,30m gemessen und den Teppich genau auf diese Länge schneiden lassen….hahaha….jaaaaa nur das auf der Seite in die Wohnung hinein noch ca.10cm hinzukommen, weil die Fußleiste erst auf der Mitte der Türzarge anfängt…so endet der Teppich ein paar cm zu früh. Hmmmm – okay, das bleibt erst einmal so….beim nächsten Mal weiß ich es dann besser…

Sooo nach dem Flur kam das Wohnzimmer und ich muss echt sagen, eine Wohnung OHNE Schrägen lässt sich viel einfacher sauber halten….ja klar lag ich dann irgendwann bäuchlings auf dem Boden und hab mit dem Staubtuch-Wischer unter und hinter der Couch herumgefuchtelt….aber das ist kein Vergleich zu den akrobatischen Verrenkungen, die ich in der vorherigen Wohnung machen musste, um bis in die hintersten Ecken der langgezogenen tiefen Schrägen zu kommen, vor denen meine große Couch stand …abschließend hab ich sogar noch das Fenster geputzt.

Die Küche hat in dieser Woche bereits einen Grundputz erhalten…und die anderen beiden Räume waren bereits letzten Samstag in meinem Fokus, bruachten heute daher nicht mehr ganz so viel Aufmerksamkeit.

SOOO – JETZT fühlt es sich wieder richtig frisch und tiefen-sauber an…..und sollte nicht noch so richtig negativer Stress hinzukommen, stehen meine Chancen gut, auch den Rest des Winters ohne Hautprobleme rund um die Augen, zu überstehen. Bereits jetzt ist es mein allergie-ärmster Winter seit 4 Jahren. Also – alles ist gut.