kurzzeitig – Verstörende Sehprobleme

ich hab ja erwähnt, das ich es schon seit ein paar Tag gemerkt habe, wie meine Kräfte schwinden….Donnerstag vor einer Woche hatte ich kurzzeitig ein verstörendes Problem mit einem Auge.

Da saß ich im Homeoffice, wie immer stundenlang auf die Bildschirme starrend, als am Vormittag auf einmal mein Sehfeld am linken Augenrand anfing zu vibrieren…es steigerte sich zu einem unkontrollierbaren Wackeln, zucken und starken Vibrieren in jede Richtung und dazu zuckten nur noch dreieckige gelbe Blitze die vom linken Augenrand mehr und mehr mein Sichtfeld am linken Auge einengten. Mir wurde etwas schwindelig und übel war mir durch dieses wackeln und vibrieren auch.

Ich bin sonst nicht so ängstlich und zum Arzt gehe ich nur, wenn es unbedingt sein muss, aber das hier, das hat mir richtige Angst gemacht. Ich hab noch keinen Augenarzt hier im Ort..hab das Gesundheitszentrum in der Nähe angerufen, die auch eine Augenärztin haben und gefragt ob ich kommen kann…ja – kommen sie sofort, aber zu fuß. Kein Problem, das ist nur ca. 5 Minuten von meinem Zuhause entfernt.

Ich war noch nicht ganz aus aus der Tür, da war alles wieder normal…kein Vibrieren, keine zuckenden Blitze mehr….ich bin trotzdem zur Ärztin gegangen.. Nach kurzer Wartezeit bekam ich etwas ins Auge geträufelt und einen Sehtest. Dann hat sich die Ärztin das Auge genau angeschaut. Es ist alles in Ordnung mit dem Auge. Die Netzhaut usw. ist alles okay.

Aber sie hatte nach meiner Schilderung gleich eine Erklärung. Es war eine Migräne.

AHA !?! Migräne? die hab ich schon seit vielen Jahren nicht mehr und ich hatte doch auch gar keine Kopfschmerzen. Also wenn sie „Stress“ gesagt hätte…aber Migräne -so abwegig – fand ich.

Aber sie erklärte mir, das es auch eine „stille Migräne“ gibt, in der man eine Aura hat, aber keine Kopfschmerzen. Dabei hatte ich auch früher bei meiner Migräne noch nie etwas Vergleichbares.

Bei einer Aura kommt es zu Sehstörungen, die sich oftmals durch Blitze, Zickzack-Linien oder blendende Kreise im Sehfeld auswirken. Diese können einzeln auftreten oder sich durchs Blickfeld bewegen. Für einige Patienten erscheint eine Aura schlierenhaft, als würden sie durch eine verschmutzte Brille blicken. Andere empfinden die Sehveränderungen, als würden sie ein Spiegelbild auf einer welligen Wasseroberfläche sehen. In der Regel verbinden sich die gesehenen Strukturen zu einem sogenannten Migräneskotom, welches am Rand oft scharfe Zacken aufweist.2 Häufig fällt auch die Sehkraft teilweise oder ganz aus. Darüber hinaus klagen manche Betroffene über Schwindel, Kribbeln, Taubheitsgefühle in Armen und Beinen oder Sprachstörungen.

Typischerweise fängt einige Zeit nach der Aura der Kopfschmerz an. Bei der Migräne ohne Kopfschmerzen bleibt dieser jedoch aus.

https://www.leben-und-migraene.de/migraene/symptome/migraene-ohne-kopfschmerzen#:~:text=Die%20Migr%C3%A4ne%20ohne%20Kopfschmerzen%20(migraine,kann%20auch%20eher%20schwach%20ausfallen.

aus: Leben mit Migräne

Nun erst einmal war ich zufrieden, das es meinem Auge gut geht…und auch, das die Blitze wieder weg waren…aber es hat mich doch tiefgreifender beunruhigt…und ich habe wieder einmal den Entschluss gefasst, mich beruflich weniger unter Druck zu setzen oder setzen zu lassen…bis Ende dieses Jahres werde ich schauen, wie es sich bei uns in der Firma entwickelt und werde evtl. schon früher auf weniger Wochenstunden gehen…bzw. schon vorher etwas Arbeit abgeben.

Wetterwechsel – Migräne und Sturm

Hier in Schleswig-Holstein ist gestern das Sturmtief auch durchgezogen….dabei ging es eigentlich noch…aber bei manchen sehr starken Böen hab ich unwillkürlich den Kopf eingezogen….weil hier direkt unter dem Dach, klang es teilweise schon leicht bedrohlich….hahaha…aber das Dach ist noch da …nur ein Blumenkübel auf dem Balkon ist umgefallen…ansonsten hab ich ja noch nichts nach draußen gestellt.

Nur dieser Wetter-Umschwung hat mir mal wieder gezeigt, das ich echt wetterfühlig geworden bin….beim Aufstehen hatte ich schon Kopfschmerzen, auf der Arbeit angekommen waren es dann schon sehr heftige stechende Kopfschmerzen und nach einer weiteren 1/2 Stunde war die Migräne da.

Also hab ich sofort den Rückzug angetreten….und auf der Fahrt nach Hause musste ich sogar kurz anhalten….den Rest des Tages hab ich dann einfach mal locker verschlafen…

Heute bin ich dann mit Watte im Kopf zur Arbeit ….aber es ging dann…und im Laufe des Vormittags war mein Kopf auch wieder klar und einsatzfähig.

Kopf und Schmerz

Nachdem der Montag so gut anlief, bin ich nach der Arbeit auch noch einmal für eine kleinere Runde laufen vor die Tür gegangen….Ich war so voller Energie…

…und so sollte es am Dienstag dann auch weiter gehen….doch schon beim Aufstehen wollte mein Kopf lieber liegen bleiben: Kopfschmerzen und das nicht zu knapp.

Ach was, liegen bleiben gilt nicht…ich kenne ja meine (inzwischen seltenen) Kopfschmerzen, die noch überlegen, ob sie sich nicht doch lieber als Migräne zeigen wollen….

..und manchmal kann ich mich mit dem Alltag so ablenken, das die Schmerzen von alleine verschwinden. Also Aufstehen, Kopfschmerztablette nehmen, Morgen-Routine erledigen und dann bin ich auch noch zu einer Walking-Runde aufgebrochen….frische kühle Luft mag ich ja gerne.

Leider half alles nichts…die Kopfschmerzen blieben…bis in den Vormittag hinein quälte ich mich im Homeoffice herum…dann hab ich mich bei den Kollegen abgemeldet und den Rest des Tages auf der Couch gelegen…die meiste Zeit schlafend.

Der Tag war damit eher suboptimal…aber immerhin ging es am Abend langsam wieder aufwärts.

Total-Ausfall am Samstag

Der gestrige Tag war ein Total-Ausfall. Mein Kopf schmerzte schon vor dem Wachwerden und er schmerzte beim Schlafen gehen. Dazu sind meine Augen  wieder sehr stark entzündet, mein Magen-Darmtrakt ist im Dauerstreik und die Müdigkeit scheine ich überhaupt nicht mehr los zu werden.

An Arbeiten war überhaupt nicht zu denken, dafür bin ich Vormittags zum Sport gefahren…und wollte nur Krafttraining machen…Okay, also Beine, Rücken, Bauch und Dehnübungen hab ich gemacht…danach musste ich einsehen – es war nur Quälerei und nach 45 Minuten hatte ich definitiv KEINE Lust mehr.

Bis zum späten Nachmittag hab ich mich auf der Couch rum gequält, mal geschlafen, mal wach….und dann wurde ich unzufrieden, weil ich nichts geschafft bekomme.

Also hab ich mich dann endlich gegen 18 Uhr aufgemacht um in ein Shopping-Center zu fahren.  Ich brauche dringend neue Wanderschuhe, endlich mal welche die passen…und Shopping kann ja auch etwas Positives haben…mein Kopf tat immer noch weh…jetzt auch noch der Rücken und meine Laune war im Keller….ich konnte also etwas Aufmunterung vertragen.

Leider war in dem Shopping-Center eine Art Fest….seufz…es war brechend voll. Nun gut – dann mal da durch. Alle Schuhläden hab ich abgeklappert…aber es gab wirklich NICHTS an Wanderschuhen was auch nur annähernd passte. In einem Laden hat man mir geraten doch lieber in ein Sportgeschäft zu gehen, da die bei ihnen angebotenen Schuhe eher Livestyle-Pseudo-Wanderschuhe waren.

Guter Rat… Also ab in den größten Sportausstatter im Center und tatsächlich …. Abteilung: Outdoor und da waren sie endlich …die richtigen Wanderschuhe. Neudeutsch: Trekkingboots.

Die Preise variierten von 49 EUR bis 219 EUR….und was soll ich sagen, für meine kleinen und schmalen Füße gab es genau  EIN  Paar. Und das war genau das TEUERSTE…. 219 EUR.

Die nächste Alternative passte zwar nicht 100%, aber dafür kosteten sie auch nur 89 EUR.

Aber nein, dieses eine Mal wollte ich einfach nicht auf den Preis achten, sondern darauf was meine Füße sagten…und die meinten: kaufen.  Hahahaha und durch das Fest im Center gab es einen Rabatt-Gutschein von 20 EUR. Also hab ich mir die Schuhe geleistet.  Meine Laune stieg – mein Kopf tat weiterhin weh.

Auf dem Weg nach Hause hab die Schuhe sofort ausprobiert und bin 20 Minuten durch den Wald gelaufen….ohhhh ja  DIE passen. Meine Laune stieg – der Kopfschmerz war etwas besser.

Und heute bin ich nach der Arbeit auch noch mal 50 Minuten stramm gelaufen….ohhhhh  ja …DIE passen.  Also die 199 EUR die ich tatsächlich bezahlt habe, sind gut angelegtes Geld.

Den restlichen Abend hab ich wieder NICHTS geschafft…hab nur auf der Couch gelegen und den größten Teil des Abends verschlafen, bevor ich ins Bett gegangen bin… Ach ja und auch heute bin ich mit Kopfschmerzen aufgewacht.