Schlagwort: Stress

Urlaub – harte Arbeit

Also dieses Jahr muss ich mir meinen Urlaub echt hart verdienen…

Schon seit Wochen bereite ich im Job meinen Urlaub vor…bei jedem Arbeitsschritt denke ich schon an den Monats/Quartalsabschluss, arbeite parallel  in den verschiedenen Buchungsmonaten (wo es schon möglich ist) ….Bereite meine Mädels auf alles vor, versuche sie bestmöglich zu stärken, das sie sich NICHT stressen lassen und auf alles vorbereitet sind. Versuche die unausweichlichen Fragen meiner Chefin  für die Jahresplanung im Juli vorauszuahnen und auch schon die Antworten zu geben.

Und seit dem 1. Juli arbeite ich wieder seeehr lange zwischen 10 und 12 Stunden am Tag. Heute war Monatsabschluss…und da ich nur noch Morgen da sein werde, muss dann der Quartalsabschluss auch fertig sein.

Das hindert meine Kollegen und Chefs allerdings nicht daran, mich mit allem Möglichen zu behelligen…und so wird die Zeit immer knapper…aber so langsam kommt alles in die richtigen Bahnen. Ich sehe  Land…also das Wochenende ….

Und wenn der Tag Morgen vorbei ist, dann ist es endlich geschafft…DANN hab ich 3 ganze Wochen Urlaub.

DREI ganze Wochen…seufz….mein Süßer kommt auch Morgen nach Hause …und am Sonntag geht es schon los…mit meinem neuen Auto…nach Sylt.

Ohhhh ich freue mich so darauf.

Von Wehwehchen und Echten Krankheiten

Mein Körper wehrt sich gegen den Dauerstress mit anhaltenden Kopfschmerzen….dazu Verspannungen und so machen Wehwehchen die ich schon lange nicht mehr als Stress-Indikatoren wahrgenommen hatte: starke Schwierigkeiten mit der Verdauung und ständiges Jucken in den Ohren.

Das ist schon Jahre her….aber jetzt sind diese Dinge wieder da und ich hab keine Zeit mich darum zu kümmern….Schlaf und Entspannung würden helfen. Stattdessen komm ich an den Rand meiner Leistungsfähigkeit….ich kann mir einfach NICHTS mehr merken….alle gerade nicht unmittelbar benötigen Informationen fallen „hinten runter“…ich werde fahrig und bin unkonzentriert und ich werde unausgeglichener.

Es kostet mich also noch viel mehr Kraft als sonst, meine Arbeit ordentlich zu erledigen, bin danach viel schneller ausgelaugt und halte meinem Körper noch mehr Schlaf vor um die anderen Dinge erledigt zu bekommen…

Ein neu aufgetauchtes Problem kam dann auch noch von meinem Süßen….er musste zum Arzt wegen seines Blutdrucks…und der hat ihn nicht nur gründlich untersucht, sondern nun auch zügig zum Hautarzt geschickt. Also hab ich mir mal einen Tag frei genommen um ihn in die Onkologie nach Mainz zu fahren….und bereits ein paar Tage später hab ich ihn zur ambulanten OP noch einmal hin gefahren. Das ist nun 14 Tage her und bisher kam noch keine weitere negative Nachricht….Es scheint mit der einen OP tatsächlich alles raus geschnitten worden zu sein. Puh…Glück gehabt.

Ich hatte bereits im Sommer darauf aufmerksam gemacht, das es Zeit sei sich mal wieder beim Hautarzt zu melden…..denn mehrere der Leberflecke fingen an ihre Form zu verändern…und bei seiner Vorgeschichte, ist das kein gutes Zeichen. Auf mich hat er zwar nicht gehört…zum Glück aber auf den Arzt…. Eine Sorge weniger!

Sorgen und Hoffnungen

Zuerst das bange Warten auf die Antwort meines alten Vermieters. Ich hatte die Kündigung per Express versendet…war schweineteuer und ich sollte eigentlich eine schriftliche Bestätigung über den erfolgreich überbrachten Brief erhalten. Es kam…. NICHTS…weder eine Nachricht vom Vermieter, noch von der Post. Also ist nun meine Kündigung rechtzeitig am 30.11. eingegangen ….oder nicht.

Nach fast 3 Tagen hab ich dann meinen Vermieter in seiner Kanzlei angerufen. Das mag er überhaupt nicht und entsprechend unfreundlich ist er meistens…dieses Mal ging es ja fast. Ja da wäre etwas von mir angekommen…ach das ist meine Kündigung. Naja, wer nicht mehr da wohnen will, den will er ja nicht aufhalten…. Also mal wieder die Freundlichkeit in Person.

Okay, der Brief ist angekommen…Eine Sorge weniger…beruflich bin ich dafür gerade mitten drin, in den Sorgen, im Monatsabschluss…in den Vorbereitungen für den Jahresabschluss…nichts lief so glatt, wie gehofft…aber mit einigen 10-12 Stunden-Tagen bin ich jetzt wieder beruhigt und hab so einiges geschafft, was mir auf der Seele lag… Vor allem die Abrechnung unserer großen Investition…heute, mit mehr als 2 Monaten Verspätung, konnte ich die Daten an die Wirtschaftsprüfer geben…und jetzt ist es wie bei einer Prüfung: jetzt kann ich nichts mehr ändern…jetzt warte ich nur noch auf das okay…oder die daraus entstehende Diskussion.

Mein Freund hat eine Einladung zu einem Bewerbungsgespräch erhalten…und die Hoffnung steigt, das diese Fernbeziehung bald wieder eine Normale ist…es ist aber ein Assessment-Center…und prompt mach ich mir wieder Sorgen, WAS verlangen die…ist er vorbereitet…nein? Gut, dann bereiten wir ihn eben darauf vor….

Jetzt will auch noch mein Vermieter in die Wohnung um zu sehen, was ich alles vor dem Auszug renovieren muss…und da gibt es im Schlafzimmer so ein Problem mit der Decke…die ich aber nicht mehr machen möchte, sonst muss ich erst mehrere cm Farbschichten runter spachteln ….also wieder banges Warten, was die Besichtigung so zum Vorschein bringt…

Und so hangel ich mich tagtäglich von einer Sorge zur nächsten Hoffnung, zur nächsten Sorge…

Stress – nimmt zu

Alle Jahre wieder…komme ich ab 10 November 2015 in meinen ganz eigenen beruflichen Weihnachtsstress…Nein das ist nicht zum Lachen… ich bin JETZT schon mitten drin.

Und trotz meines sehr entspannten Sommers, geht es mir auch in diesem Jahr nicht besser, als in den Jahren zuvor. Nur das ich es deutlicher spüre, wie ich meine innere Ruhe verliere. Na prima.

Da hilft nur immer zu üben, gelassen zu bleiben. Ist gar nicht so einfach, wenn die Bedingungen um mich herum ständig verändert werden: Meine Chefin ist in Mutterschutz und ich muss nur ein paar Dinge übernehmen (nur das sind Sachen, die ich sonst nie mache – also bin ich nicht so ganz fit darin), Eines unserer EDV-Systeme funktioniert nicht mehr so wie es soll und die IT ist ratlos…aber arbeiten muss ich trotzdem damit. Ein Abgabetermin der eh schon zeitlich sehr knapp bemessen war, wird noch mal um eine Woche vorverlegt….Rückfragen vom Finanzamt leitet unsere Steuerberaterin zur Beantwortung an mich weiter. Wenn ich das KÖNNTE was dort verlangt wird, dann wäre ich Steuerberater…bin ich aber nicht. Von 4 Kollegen sind z.Z. 3 mehr oder weniger krank (aber immerhin sind wir alle DA)…mich mit eingeschlossen. Ich hab das ganze Wochenende krank in der Ecke gelegen.

ABER…dieses Mal hab ich mir „erlaubt“ krank zu sein. Bin am Freitagmittag brav nachhause und ins Bett gegangen….Schlafen, nichts als Schlafen.…hab NICHTS anderes am Wochenende gemacht und mein Freund hat sich um mich gekümmert. Heute geht es mir tatsächlich ein ganzes Stück besser… OHNE Arzt und Medikamente. Meine Abwehrkräfte sollen sich von selber stärken.

Ein Sommerloch träumt vor sich hin

Ein Sommer ohne….ohne Aufregung und Stress

Beruflich hab ich das, was man ein „Sommerloch“ nennt…endlich mal keinen Stress!! Wie krass, ich hechte mal keinem Großprojekt zeitlich hinterher…kümmere mich um alle meine normalen Tagesarbeiten, um meine Mädels und die regulären kleineren Projekte…und um einen Jahresabschluss…. Aber alles lässt mir genügend Zeit zum durch atmen und auch, um mal einfach das zu tun, was andere auch machen…bei Kollegen stehen und quatschen.

Und ich nutze die Zeit um auch wirklich einfach früher Feierabend zu machen ….wie geil ist das denn.

Dieser für mich fast paradiesische Zustand wird noch genau eine Woche anhalten….dann geht meine Chefin in Mutterschutz…das bedeutet für die nächsten Monate…inklusive Jahreswechsel, es wird wieder stressig…aber das haben wir schon einmal durch gemacht und auch das wird jetzt wieder klappen.

Die ganzen Stessmacher meines Lebens sind also gerade fort: Vereinsarbeit, Training und Arbeitsstress. Sogar in meinen Träumen macht es sich bemerkbar…noch nie bin ich in meinen Träumen mit meinem Freund durch die Gegend geschlendert. Sonst träume ich von Terminen, die ich nicht einhalten kann, vom Auf-der-Stelle-rennen, von Turnieren bei denen ich zu spät bin, von Prüfungen auf die ich nicht vorbereitet bin von Abgründen die ich hinunter stürze usw….

Man muss kein ausgebildeter Traumdeuter oder Psychologe zu sein um die negativen Aussagen in meinen Träumen zu erkennen …