Kategorie: Allgemein

Der Freigeist im Brot

Einmal in der Woche von Zuhause aus zu arbeiten hat echte Vorteile. Nicht nur das ich mir den Weg spare, sondern ich kann auch anders kochen…

Gestern Abend hab ich mal wieder ein einfaches Sauerteig-Brot vorbereitet und heute Morgen hab ich es dann in aller Ruhe im Backofen gebacken…dieses Mal ist es fast perfekt:

Das sind jetzt etwas mehr als 400g und damit eigentlich zu viel für mich alleine…aber meine bisherigen Versuche mit kleineren Sauerteig-Broten waren nicht so erfolgreich und ich habe keinen blassen Schimmer warum.

Die kleineren Brote oder Brötchen funktionieren perfekt mit Hefe….aber in der Verbindung Sauerteig + Hefe hab ich scheinbar noch nicht den Dreh raus.

Dabei muss ich sagen, das ich ohne Rezept arbeite und mich an der Teig-Konsistenz orientiere….ich mag es inzwischen überhaupt nicht mehr mich akribisch an ein Rezept zu halten. Selbst in diesem Bereich bin ich ein Freigeist geworden…

Na egal…dann friere ich ein paar Scheiben ein…. Heute Mittag hab ich das Brot gleich als Basis für das schnelle Mittagessen genommen:

Eine Scheibe Brot mit Olivenöl beträufelt (anrösten war nicht nötig, da ja noch ganz frisch), ein Stück Schweinefilet aufgeschnitten, mit Salz und Pfeffer gewürzt und kurz angebraten auf das Brot gelegt. Aus Tomaten, Frühlingszwiebeln und Knoblauch in der gleichen Bratpfanne eine Art Tomaten-Chutney gemacht, pikant abgeschmeckt und über das Filet gegeben…FERTIG ist das schnelle aber frische Mittagessen im Homeoffice:

Freiheit und Solidarität

So ein paar Tage ohne Auto und mein ist Leben schon anders…ich bin es eben gewohnt immer und überall ganz unkompliziert hinzufahren und mache mir nicht so viele Gedanken darüber: wann und wie…. es ist meine Form der Unabhängigkeit.

Ja klar steht das Auto die meiste Zeit des Tages ungenutzt herum und bestimmt geht es auch ohne. Diese Diskussion führe ich öfter mit meinen Kollegen, von den gerade viele der Jüngeren gar kein eigenes Auto haben.

Es gibt ein paar, die sich bewusst dagegen entschieden haben und alles per Fahrrad erledigen. Andere merken das ein Auto evtl. doch keine soo schlechte Idee ist und denken gerade darüber nach, sich doch eines anzuschaffen.

Ich möchte gar nicht auf mein Auto verzichten…diese Freiheit kostet natürlich einiges, mir ist es das wert.

Nach Feierabend bin ich vom Büro nach Ottensen gelaufen, von dort durch die Geschäftsstraßen bis zur S-Bahn Station Altona geschlendert …und war auch wieder einmal im „Mercado“.

Dort oben im 4. Stock gibt es einen Blutspende-Dienst!!!

Meine Abneigung gegen Spritzen im Besonderen ist fast so groß, wie die Überwindung überhaupt im Allgmeinen zum Arzt zu gehen und trotzdem denke ich in der letzten Zeit darüber nach, doch mal wieder Blut zu spenden.

In den letzten Monaten ist die Bereitschaft zur Blutspende in der Bevölkerung wegen Corona stark zurück gegangen und beim letzten Mal, als ich in dem Gebäude war, hab ich in letzter Minute einen Rückzieher gemacht.

Die hätten mich ohne Termin ohnehin nicht reingelassen…ist eben alles komplizierter geworden.

Heute hab ich das dem Controller erzählt, er war wohl auch länger nicht und so haben wir uns beim Unterhalten darüber nebenbei über die Homepage zur Blutspende angemeldet, was gar nicht so einfach war….na so richtig anwenderfreundlich ist die nämlich nicht…aber letztlich hat es geklappt…

Mein Kollege geht Morgen, da bin ich im Homeoffice…ich hab jetzt einen Termin für Donnerstag….seufz…

Die Kardiologin und auch meine Frauenärztin in Hessen haben mir sowieso zu Blutspende geraten…ist gut für zu hohen Blutdruck und für Frauen in den Wechseljahren soll es das Osteoporose-Risiko senken… naja dann…seufz….auf zum Pieksen….

Die Odyssee hat begonnen..

…mein Auto ist jetzt seit gestern Vormittag in der Werkstatt.

Ich hatte es ja bereits vermutet – oder auch : befürchtet. Der Fehler tritt ja nicht immer auf und schon auf der Fahrt zur Werkstatt, war mein Auto mustergültig.

Gaaanz lieb und brav hat er das Gas angenommen….War ja klar…der Vorführeffekt. Am späten Nachmittag rief der Meister an, um mir mit zu teilen das der Fehler immer noch nicht wieder aufgetaucht ist.

Sein Vorschlag: ein Kollege nimmt den Wagen mit nach Hause und schaut wie sich das Fahrzeug im normalen Straßenalltag verhält…er würde mich dann Morgen anrufen um zu besprechen, wie es weiter geht.

Heute nun hab ich den ganzen Tag auf den Anruf gewartet. Ist das nun ein gutes Zeichen oder eher das Gegenteil…hmmm….

Ich saß bereits in der S-Bahn nach Hause, da kam der Anruf…also gestern Abend hat mein Auto auch keine Mucken gemacht. Aber heute Morgen hat der Kollege gleich 2x den von mir beschriebenen Fehler erlebt: Das Gaspedal war getreten, aber es passierte nichts….kein Vorwärtsdrang des Autos….

ENDLICH – nun endlich haben es auch die Profis in der Werkstatt erlebt….man kommt sich ja mit der Zeit wie ein „Hypochonder“ vor….so nach dem Motto die hat wohl ne Meise oder ist zu blöd gas-zu-geben.

Die schlechte Nachricht ist allerdings, das der Meister mit seinem Team noch keine Ahnung hat, um was für einen Fehler es sich handelt…der Fehlerspeicher zeigt nichts an….und es leuchten auch keine Warnlampen auf.

Der gute Mann hat mir aber Mut gemacht, sie hätten noch so 1-2 Ideen, die sie morgen mal ausprobieren wollen…da hilft nur Daumen drücken…

Ich befürchte, ich muss mir um weitere Engpässe beim Kauf eines Gefrierschranks keine Sorgen mehr machen…die Kfz-Werkstatt will ja auch leben….

Wie heißt es doch so schön: Auto fängt mit „AU“ an und hört mit „O“ auf und in de Mitte ist das „T“ für TEUER….. ich bin gespannt

Der Zoo und die Perspektiven

Der Zoo und die Perspektiven

Mein heutiges Ziel für den Ausflug war ganz nahe….Hagenbecks Tierpark in Hamburg…

Meine Erinnerungen an diesen Zoo sind bereits ähmmm ca. 45 Jahre alt…..und ich bin in den letzten Monaten immer mal wieder daran vorbei gefahren….und jetzt endlich wollte ich auch mal rein. Eigentlich wollte ich auf Schwester und Schwager warten….aber das kann ja dauern.

Es ist Sonntag, einigermaßen schlechtes Wetter bei 14 Grad mit 70%iger Wahrscheinlichkeit für Regen…also hatte ich gehofft ,es wird schon nicht so voll werden….hahahaha

Die Fahrt aus meiner norddeutschen Provinz bis zum Tierpark hat auch nur ca 30 Minuten gedauert und es war erst kurz nach 9 Uhr morgens…das mit der Parkplatzsuche war kein Problem…ich hab schnell einen gefunden…aber es wurde vor dem Eingang schon ……voll….

Hmmm 22 EUR für einen Erwachsenen…okay – ist viel Geld, aber schon angemessen.

Sehr gepflegt und schön, wirkt der Tierpark an vielen Stellen wie ein richtiger Park und weniger wie ein Zoo….echt klasse…aber war der Zoo tatsächlich schon immer so klein? hahahaha ja sehr wahrscheinlich hab ich als 7jährige einfach eine andere Perspektive gehabt….

…aber irgendwie fühlte ich mich gerade bei den verschiedenen Raubtieren wirklich unbehaglich wegen der Größe der Gehege….hmmm, ja es ist schön die Tiere so nah zu sehen, die wir sonst im Leben wahrscheinlich nie zu sehen bekommen würden…ist das heute eigentlich noch zeitgemäß Zoos zu haben?

Wahrscheinlich fühlt es sich für mich komisch an, weil ich sonst eher die Weite der Landschaften suche…so fühlt es sich für mich doppelt eng an….

Ich hab auch wirklich nur eines tatsächlich aus meiner Kindheit wieder erkannt…die Autos im Märchenland….hahaha

So gegen Mittag wurde es mir aber so voll und laut im Tierpark, wobei die Aras tatsächlich noch lauter waren als die Menschen hahaha

….und nach einer kleinen Mittagspause bei den rosa Flamingos mit meinem selbstgemachten Pulled Pork und Brötchen und einem abschließenden Gruß der Pelikane, hab ich mich auf den Rückweg gemacht….

Hmmm ich glaube das war für eine lange Zeit mein letzter Besuch in einem Zoo/Tierpark….

keine schnelle Küche – aber lecker

keine schnelle Küche – aber lecker

Manchmal braucht es eben doch etwas mehr Zeit, bis so etwas richtig Leckeres aus dem Ofen kommt… Pulled Pork braucht z.B. so ca. 4-5 Stunden….

Für die Ungeduldigen gibt es aber auch eine etwas schnellere Variante mit ca. 2 Stunden…ich hab gestern Abend keinen Schweinenacken-Braten mehr gekommen…dafür aber ungewürzte Nackensteaks…. na gut…..dann geht es eben damit.

Also hab ich die 4 dünnen Nackensteaks mit einer selbstgemachten Würzmischung (Salz, Pfeffer, Paprika, einer zerdrückten Knoblauchzehe-Steakhouse-Pfeffer, etwas Öl, Worcestersauce und einen Schuss Apfelsaft von beiden Seiten mariniert (da gibt es ja 1000 verschiedene Variationen je nach Geschmack)

Für die Füllung hab ich das genommen was ich noch hatte: alles ganz klein gewürfelt: Möhren, Weißkohl, Frühlingszwiebel, Paprika….

Dann in eine sehr kleine Auflaufform abwechselnd die Nackensteaks und die Füllung geschichtet…da ich die Nackensteaks mit der Füllung nicht zusammenbinden kann, empfiehlt sich eine sehr kompakte kleine Form.

Die oberste Schicht sollte aus Fleisch bestehen…dick mit der Marinade einpinseln und bei 180Grad Umluft für 30 Minuten ohne Deckel in den Ofen geben…danach auf 140 Grad runterschalten und weiter schmoren lassen…ich hab auch die letzten 1,5 Stunden den Deckel weg gelassen…mit Deckel bleibt das Fleisch noch saftiger….aber auch ohne war es mir nicht zu trocken….

Danach blieb nur noch der schöne Moment das Fleisch mit 2 Gabeln langsam auseinander zu ziehen …..da ich es ohne Deckel geschmort habe, wirkt es an manchen Stellen fast wie Gyros…leicht knusprig und trotzdem zart unten drunter….

Bei mir gab es dazu selbstgebackene Brötchen….

Und da es als Mittagessen für meinen heutigen Ausflug dienen sollte, hab ich das große Brötchen mit Butter bestrichen und das Pulled Pork in einer Box mit Gabel mit genommen….

durch den Rest der Woche

Der Schlafmangel Dienstag Nacht hat sich auch in den folgenden Tagen bemerkbar gemacht…. Im Homeoffice war ich in dieser Woche nicht, das wäre den Kollegen gegenüber unhöflich gewesen….dafür gab es bei mir aber pünktlichen Feierabend…

Mittwoch bin ich nach Feierabend nur noch auf die Couch und bin sofort eingeschlafen….

Donnerstag konnte ich mich nach einem Power-Napping am Abend noch zum Besuch im Fitnessstudio aufraffen…Wenn auch nur für knapp 1 Stunde, aber bei strömendem Regen waren mir Crosstrainer und Rudergerät an diesem Abend lieber.

Und auch Freitag Abend hab ich nach dem vergeblichen Versuch mit den Elektrogeräten den Rest des Abends zuhause verbracht ohne großartig etwas zu machen.

Erst heute fühle ich mich wirklich wieder fit und ausgeschlafen. Auch wenn ich heute Nacht vor lauter Juckreiz auf den Armen immer wieder wach wurde….keine Ahnung wo das auf einmal herkam, von denFingern bis rauf zur Schulter, an beiden Armen unbändiger Juckreiz….hab mitten in der Nacht dann eine Allergie-Tablette genommen und keine 1/2 Stunde später war alles wieder gut…..tztztztz

Turbulente Besuche

Turbulente Besuche

Die Woche im Job war turbulent, was nicht am Arbeitsaufkommen, sondern an den Besuchen lag….seit Dienstag waren ununterbrochen Kollegen aus anderen Standorten bei uns….das hat die Kapazitäten unser kleinen Deutschland-Zentrale schon in leichte Raum-Nöte gestürzt….

Mein direkter Kollege in der Buchhaltung , ich nenne ihn ab jetzt hier den Controller (weil er von sich selbst immer lieber als Controller spricht, den er höherwertiger findet, als den Begriff „Bilanzbuchhalter“), hatte für Kollegen aus den anderen Abteilungen eine Schulung organisiert….

Durch die begrenzten Raummöglichkeiten war Abstandhalten kaum möglich…also haben wir beschlossen, das die Kollegen selber einzeln entscheiden sollen ob sie während der Schulung Masken tragen oder nicht. Einwegmasken und ausreichend Einweg-Papiertücher waren vorhanden, ich hab die Besprechungsräume vorher und auch nachher ordentlich desinfiziert. Als sehr kleines Büro haben wir nicht den Luxus einer täglichen Reinigung der Büroräume…unsere Putzkraft kommt einmal die Woche….was in diesen Zeiten einfach zu wenig ist.

Also ab Dienstag waren Kollegen aus Brandenburg, Berlin und Dänemark bei uns….Ab Mittwoch kamen noch Kollegen aus Leipzig hinzu. Donnerstag waren ein paar der Kollegen vom Dienstag schon wieder abgereist, dafür kamen noch andere aus Hessen, weitere aus Dänemark und bei manchen weiß ich noch nicht einmal wo die eigentlich her kamen…

Der ständige Trubel machte das Arbeiten nicht gerade leicht (nicht zu vergessen die Baustelle vor unseren Fenstern)…und da wir eindeutig zu viele Personen waren ,haben der Controller und ich gar nicht selber an der Schulung teilgenommen…wir hatten ja bereits in Dänemark selbst quasi eine Privat-Schulung erhalten.

Für den ersten Abend: Dienstag haben wir uns abends in einem italienischen Restaurant in einer alten Industriehalle getroffen….das war fast wie draussen sitzen….und es war ein toller Abend…

Aber mit ca. 16 Personen war es gar nicht so einfach. Da nicht mehr als 10 Personen an einem Tisch sitzen durften, hab es 2 Tischreihen….das war blöd…ich hab mich dann für die Tischreihe entschieden, wo die Kollegen aus Brandenburg saßen, da ich mit denen im Moment am Meisten zu tun habe….und so war es schön, diese nun nicht nur per Telefon und Mails einfach mal in privater Umgebung näher kennen zu lernen…Insgesamt war es ein ausgelassener lustiger Abend…und als die ersten Kollegen nach 22 Uhr gehen wollten, hatte ich mich auch entschlossen…aber irgendwie bin ich dann doch hängen geblieben….und es war fast 23.30 Uhr als das Restaurant uns quasi rausgekehrt hatte…

Dann noch ein kleiner Spaziergang zurück zu meinem Auto, ich hab weniger als 20 Minuten nach Hause gebraucht und gefühlt 3 Minuten nach der Ankunft lag ich im Bett….. trotzdem war die Nacht sehr kurz….den Wecker hatte ich auf 5.30 gestellt….

Die darauffolgenden Abende hab ich bereits immer sehr früh mein Bett aufgesucht….seufz.. der Trubel nahm bis einschließlich Freitag im Büro kein Ende…und ich war froh die Abende frei gestalten zu können.

Die Raumknappheit in unserer Firma ist bereits nach 6 Monaten unübersehbar und wird über kurz-oder lang zu einem Problem werden….immerhin hat die Firma am Freitag per Online-Konferenz allen Angestellten die Strategie der nächsten 5 Jahre präsentiert….Wachstum an allen Standorten inklusive….

Elektrogeräte kaufen – gerade echt nicht leicht…

Ich hab das Geld aus der Steuererklärung für 2019 erhalten, das Finanzamt hat meinen Umzug und die Bewerbungskosten usw. vollumfänglich anerkannt, so ist eine schöne Summe zusammen gekommen …und wollte einen Teil davon gleich wieder ausgeben….aber das ist gar nicht so einfach…hahaha ….ja, ja ich weiß – ein Luxusproblem.

Also schon vorher hatte ich mich im Internet nach einem neuen Gefrierschrank umgeschaut und ein passendes Exemplar von Liebher gefunden (sehr leise / geringer Stromverbrauch / Preis-Leistungssieger im Test)…mein Bosch-Gerät wird von Jahr zu Jahr lauter…aber noch funktioniert es. – NOCH…immerhin ist das Ding inzwischen gute 18 Jahre alt.

Im Internet ist das Liebherr-Gerät zwar lieferbar…aber nur bis Bordsteinkante und die nehmen das Altgerät auch nicht mit, kommt daher für mich nicht in Frage.

Bei der großen Kette wo ich bisher alles hier gekauft habe ist der Notstand ausgebrochen…ich dachte schon, die schließen den Laden, weil die Schau-Flächen schon arg dezimiert aussahen…neee – aber durch Corona haben viele Hersteller Liefer-Engpässe….denn auch andere ähnliche Geräte von anderen Herstellern sind aktuell NICHT lieferbar.

Okay – dann eben doch noch kein neuer Gefrierschrank….jetzt hoffe ich, der Alte hält noch eine Weile durch.

Dann also eine neue Kaffeemaschine für Filterkaffee…so ein ganz normales Ding….meine leckt seit ein paar Tagen. Ich hatte mich gewundert, das die daneben stehenden Filtertüten alle durchweicht sind….und tatsächlich gibt es da ein kleines Leck…wenn ich das Wasser einfülle und sofort auf Start drücke dann geht es, ich hatte mir aber angewöhnt schon immer abends die entsprechende Wassermenge einzugießen…gut – das geht dann jetzt eben nicht mehr. Also so langsam sollte ich mich nach Ersatz umschauen.

Aktuell ist es eine Rowenta und ich wollte gerne wieder zurück auf Philipps oder eben auf Melitta…..die Melitta Maschine die ich in dem Laden ausgesucht hatte, hat mir gut gefallen weil sie so kompakt wirkt und preislich war sie echt okay…. Leider war das Anschauungsgerät genau das Einzige Exemplar, das noch verfügbar war, allerdings war dieses schon nicht mehr vollständig: es fehlten der Filtereinsatz und der Deckel der Kanne, die Verkäuferin war etwas verdutzt…AHA …neue Geräte sind bestellt…sollen irgendwann kommen…okay…keiner weiß WANN….

Hmmm okay es gab noch eine Rowenta, ähnlich der die ich jetzt habe….hmmm ich überleg es mir noch einmal und werde mich erst einmal in anderen Geschäften umschauen….die andere hat mir besser gefallen….

…ich hätte nicht gedacht, das die Corona-Krise sich tatsächlich so schnell bereits im Warenangebot niederschlägt.

…und da heißt es immer wir sollen nicht so viel sparen, sondern das Geld lieber ausgeben, damit die Wirtschaft angekurbelt wird….also die Elektrogeräte-Geschäfte haben scheinbar ihre Lager leer verkauft….also denen kann es nicht ganz so schlecht gehen…hahaha, ich bin gerade willig Geld zu investieren, aber das funktioniert leider nicht – alle warten auf den Nachschub…

Es ist für mich auch alles kein Problem….noch funktionieren bei mir die Geräte irgendwie….aber diese Selbstverständlichkeit das immer alles DA ist bekommt in dieser Zeit einen Dämpfer….aber es gibt Schlimmeres….

SOOO dafür hab ich jetzt endlich einen Termin in einer Werkstatt gemacht um mein Auto endlich reparieren zu lassen….das Thema mit dem Gas-Pedal hatte ich über den Sommer fast vergessen….aber kaum wird es kälter / nässer ist das Problem wieder da….heute stand ich auf einer Kreuzung und mein Auto wollte ca. 3-4 Sekunden kein Gas annehmen….das war schon etwas brenzlig…Montag Vormittag hab ich jetzt einen Termin…das kann eh teuer werden, da der Meister noch keine Idee hat, was das bei meinem Auto eigentlich für ein Fehler ist….. seufz…..

abgezwackte Zeit

…also Zeit die man sich zusätzlich vom Alltag einfach mal für sich abzweigt…

Ich hatte heute einen schönen, entspannten Arbeitstag und als dann auch noch eine wichtige Software nicht funktionieren sollte (Netzwerkprobleme in der Zentrale) hab ich beschlossen, heute bereits kurz nach Mittag Feierabend zu machen…Überstunden habe ich ja auch hier schon einige angesammelt…

…das fühlt sich so an, als ob ich heute Zeit gestohlen hätte…..wisst Ihr was ich meine…zusätzliche Zeit….nur für mich….das ist wie ein Geschenk und es hat mir eine unglaubliche Freude bereitet einfach einen Nachmittag ungeplant für mich zu haben….es fühlte sich fast so an, wie früher Schule schwänzen oder im Job mal einen Tag blau-zu-machen… oder einen Apfel am Wegesrand zu pflücken…eine fast kindliche diebische Freude….

Nicht das ich das unbedingt nötig hätte…ich lebe alleine, habe eigentlich genügend Freizeit und kann in dieser machen was ich möchte und trotzdem….hachwie schön…. und was macht man mit einem gefühlt „ergaunerten“ Nachmittag….

Als erstes bin ich kurz vor 14 Uhr in den Volkspark Altona gefahren und bin dort bei 20 Grad und Sonnenscheine eine Stunde spazieren gewesen…hab einen neuen Lieblings-Platz entdeckt…so ein kleines Fleckchen Ruhezone….

Danach bin ich Einkaufen gewesen und hab ich mich durch allerlei Gemüse zum Kochen inspirieren lassen….

  1. Schmorgurken in einer moderneren Variation: Anstatt die ausgehölten Landgurken mit Hack zu füllen…habe ich aus dem Gehackten, abgeschmeckt mit Senf, Salz, Pfeffer und Majoran kleine Hackbällchen geformt und gebraten. Die Schmorgurken geschält, entkernt , kleingeschnitten und mit gewürfelten Tomaten zu einem „vegetarischen Feuer-Topf “ gekocht. So hab ich früher dieses Gericht genannt: abgeschmeckt mit scharfem Paprikagewürz, Cayenne-Pfeffer und etwas Chili aus der Mühle…die kleinen Hackbällchen gab es dann dazu.

2. Aus Rosenkohl-Röschen, einem Bilderbuch-Blumenkohl, 1/2 Sellerieknolle und 1/2 Weißkohl hab ich eine Gemüsesuppe gekocht…selbstgemachte Gemüsebrühe hab ich noch im Gefrierschrank gefunden…erst jetzt fällt mir auf…die Möhren liegen noch im Kühlschrank…egal…

Morgen fängt immerhin der kalendarische Herbst an…also Zeit für Kohlgemüse….

Beides hab ich natürlich sofort probiert…..hmmm lecker…

Danach hab ich mich wieder einmal auf meinem Balkon niedergelassen und hab dort ganz spontan ein kleines Nickerchen gemacht…..hahahaha….und jetzt…jetzt geniesse ich dort die untergehende Sonne

In Waben trainieren

Nach dem überaus schönen Samstag mit viel Bewegung und Entspannung bin ich locker in den Sonntag gestartet…

…früh aufgestanden, Frühstück auf dem Balkon, lesen und Entspannung bis zur Mittagszeit…. Dann ab in die Sportklamotten und auf ins Fitness-Studio.

Das 1. Mal seit Monaten wollte ich wieder an 2 Kursen teilnehmen. Ich hab vorher im Internet gelesen was bei den Kursen beachtet werden muss….da stand nicht allzu viel, außer das man eine gute Strategie gefunden hat, wie Kursteilnehmer relativ gefahrlos an den Kursen teilnehmen können…so wegen Abstand usw.

Während ich also vor dem Kursraum gewartet habe, bis der vorherige Kurs beendet ist, hab ich noch nach weiteren Informationen gesucht, wie man sich vor, während und nach dem Kurs verhalten soll….da stand zwar alles Mögliche, aber keine weiteren Infos zum Thema Abstand / Hygiene.

Also hab ich mir abgeschaut, was andere machen….und wurde trotzdem mehrfach gemaßregelt, wie man sich nun richtig verhalten soll…AHA- wäre ja nett gewesen, wenn das irgendwo auch schriftlich gestanden hätte…so fühlte ich mich wie ein ungehorsames Schulkind…

Nun gut, nun weiß ich das ich EIGENTLICH draussen warten soll, bis der Kursraum ganz leer ist…was der aber nicht wurde, weil einige für den nächsten Kurs noch drinnen blieben…

Auf dem Boden waren Waben-förmige Flächen abgeteilt, dazwischen Laufwege….also echt prima gelöst…auf ging der 1. Kurs für mich: 30Minuten Core-Training ( Training der Körpermitte zur Verbesserung der Körperstabilität) SUPER – hat viel Spaß gemacht und war anstrengend…

Nach dem ersten Kurs blieb ich dann im Kursraum, weil ich ja ebenfalls am nächsten Kurs teilnehmen wollte…und wieder kam das Maßregeln: also EIGENTLICH müsste ich meine Wabe jetzt desinfizieren und die Wabe freigeben, den Raum verlassen und mich hinten anstellen, damit die, die vor dem Raum stehen, als 1. die Chance bekommen an einem Kurs teilzunehmen….nur das es mehr Plätze als wartende Teilnehmer gab.

Witzigerweise sagte die Trainerin es aber nur zur mir….während alle anderen die dasselbe machten wie ich, keine Ansage bekamen.

Nicht falsch verstehen, ich finde die Regeln ja gut und auch richtig: Aber warum finde ich das nicht auch auf der Home-Page oder als Info vor dem Kursraum….und vor allem warum ging das nur an mich?

Na ich will mal hoffen, das die anderen Teilnehmer diese Infos schon an früheren Trainingstagen bekommen haben…aber so fühle ich mich ständig vorgeführt…das geht mir auch in den Geschäften so, nein nicht diese Seite…die andere Seite müssen Sie nehmen….Ja ABER die Pfeile auf dem Boden sagen etwas anderes….usw…..

ich hab ja den leisen Verdacht, das es viele gerade zu geniessen, endlich auch mal Ansagen zu machen….hahaha… und mir fällt es wahrscheinlich etwas schwerer solche Ansagen stumm zu befolgen…ich bin ja etwas ähmm störrisch wenn ich mich bevormundet fühle) Hier war ich zwar einsichtig, hab aber auf die anderen hingewiesen…

Na egal, auch der 2. Kurs: Balancing (eine Kombination aus Yoga, Pilates und Thai-Chi) war klasse und hat mir viel Spaß gemacht…übrigens war das auch anstrengend…hahaha

Und natürlich hab ich am Ende der Stunde brav und ordentlich meine Matte und die gesamte Wabe desinfiziert …. ich bin ja froh, das die Kurse jetzt mit maximal 31 Personen + Trainerin wieder stattfinden dürfen….

Sooo danach fühlte ich mich zwar zuerst erfrischt und nach der Dusche auch richtig wohl…aber danach setzte doch die körperliche Ermattung ein und bisher konnte ich mich noch nicht zu irgendwelchen Aktivitäten aufraffen….hab nur wieder frische Brötchen gebacken und ein Rinderhüftsteak gebraten: Mein Mittagessen am Nachmittag.

Hab endlich mal wieder meinen Blutdruck gemessen….also sooo kann der gerne öfter sein: 128/91 ….WOW (also mit täglicher Tablette – und die Dosis wurde im letzten Jahr mal eben verdoppelt, weil ich den Blutdruck einfach nicht in den Griff bekommen habe… okay – also so passt es jetzt )