Strohwitwe und Ausgang in die Vergangenheit

Gestern Vormittag hab ich meinen Freund zum ICE gebracht ….und er kommt erst  heute am späten Abend zurück…eine Wochenende mit den ehemaligen Kollegen.

Das bedeutet ein ruhiges Wochenende für mich….und obwohl ich mir fest vorgenommen hatte zum Sport zu fahren, führte mich der Weg zuerst einmal in das benachbarte Einkaufszentrum….ohhhhjaaa  Kleidung für den kommenden Herbst…ein tolles Kleid, 2 Blusen und vor allem 3 Strickjacken….ich liebe Strickjacken.

Mit Strickjacken kann man auch noch einige Sommerkleider, Sommerröcke und Blusen  noch in den Herbst retten…lach…einfach dickere Strumpfhosen, Boots, einen Schal und eine schöne Strickjacke und schon wird aus dem luftigen Sommerkleid ein herbsttaugliches Outfit.

Den Rest des Tages hab ich dann zuhause damit zugebracht  die Wäsche zu bügeln, meinen Kleiderschrank auf Herbstbetrieb umzustellen, einige Dinge auszusortieren und überhaupt die Wohnung aufzuräumen…

Schon den ganzen Tag hatte ich im Hinterkopf, wenn mein Schatz abends ausgeht…könnte ich das ja auch mal wieder machen….so einfach mal tanzen gehen… so wie früher eben…einfach unbekümmert Discotanzen (kein Paartanz).

Hmmm aber wohin. In den letzten Tagen kamen unsere Unterhaltungen immer wieder auf das Thema wo man früher hin gegangen ist…ich war früher ja sehr gerne im Sinkkasten…aber den gibt es nicht mehr…noch so ein Thema ist die „Dorfdisco“ in Butzbach….lach…das ist eigentlich der Ort  mit dem das Disco-tanzen bei mir angefangen hat (ähmmm da war ich allerdings schon 35-36 Jahre alt)….

Mit meinem Schatz war ich dort schon einmal…aber eigentlich ist ihm diese Disco zu ländlich…zu einfach ….aber sie bietet eben die Musik die ich mag….und die Menschen dort sind entspannt…keine aufgebrezelten Schnecken oder protzigen Macker.

Okay warum nicht mal wieder dahin fahren, also hab ich mich um 21.30 Uhr fertig gemacht und bin die knappen 45km gefahren….der Eintritt liegt tatsächlich immer noch bei 4 EUR… Eine Stunde hab ich mich auf der Tanzfläche ausgelassen bewegt…aber dann wurde es einfach zu voll und auch mein blöder Fuß fing an weh zu tun…

Also hab ich bereits nach dieser einen Stunde den Rückweg angetreten. Das Tanzen hat gut getan und amüsiert hab ich mich auch. Es ist schon lustig anzusehen, wie auch das Publikum dort älter wird…genau wie ich…und wie sich alle zueinander verhalten. Hahahaha – es war genau wie früher…

Enttäuschend: Wahl-O-Mat

Zum 1.Mal hab ich – rein aus Interesse – den Wahl-O-Mat ausprobiert…angeblich eine Entscheidungshilfe: Je nachdem wie man auf jede der 38 Fragen antwortet, wird aufgrund des Wahlprogramms jeder Partei ermittelt, welche der Parteien  den Antworten am ehestens entspricht.

Nur zur Info: meine Entscheidung wen ich wählen werde, steht schon längst fest…da brauche ich den Wahl-O-Mat nicht.

Aber das Ergebnis war sehr überraschend… lach …MEINE Antworten spiegeln die folgenden Parteien wider:

64,5% Grüne
60,5% CDU/CSU
59,2% SPD
57,9% Die Linke
56,6% Die Piraten
47,4% FDP
46,1% AFD
 

Also die Grünen liegen so gar nicht in meinem Fokus, das ist schon sehr erstaunlich…aber was ich noch viel  erstaunlicher finde, die ersten 5 Parteien  sind anhand meiner Antworten weniger als 10% auseinander…..hahahahaha….gut das ich mich da  nicht mehr entscheiden muss….

Probiert es einfach mal aus….das dauert nur ein paar Minuten im Internet…

Das Fazit sollte auf jeden Fall sein:

Geht unbedingt zur Wahl! Wer nicht wählt – wählt auf jeden Fall das Falsche

Im Matratzen-Dschungel – Entscheidung

Soooo – nach mehr als 14 Tagen auf der neuen Matratze (s.im Matratzen-Dschungel) hab ich mich entschieden….

Zuerst einmal muss ich sagen, hätte sich die Matratze im Test der Stiftung Warentest nicht so gut geschlagen, hätte ich bereits nach 2 Nächten kurzerhand entschieden, die Dinger wieder zurück zu schicken.

Warum?

Weil die Matratze so ganz anders ist, als ich es erwartet hätte…sie ist super wenn man darauf liegt….egal ob als Rückenschläfer oder Seitenschläfer…genau so hart wie ich es gerne hätte

Aber ich liege ja nicht nur auf einer Matratze:

  1. Sitzen auf dem Bettrand/Matratzenrand
  2. Knieen
  3. Ellbogen aufstützen (beim Lesen)
  4. Stehen (wenn ich etwas an der Decken-Lampe richten möchte)

Jede punktuelle Druckbelastung führt jedoch dazu, dass der Schaum sehr stark nachgibt. Und das finde ich irritierend….aber ich hab jetzt 14 Tage auf der Matratze gelegen und wirklich gut geschlafen…

Also was nun?

Da mir guter Schlaf sehr wichtig ist, hab ich mich für die Matratze entschieden…Im Verhältnis liege ich länger, als das ich auf dem Teil herumturne…lach.

Mein Schatz muss diesen Test jetzt noch in den nächsten Tagen für sich entscheiden…Er hat zwar bereits eine Nacht darauf geschlafen…aber das reicht mir nicht für eine so wichtige Entscheidung…immerhin werden uns diese Dinger viele Jahre begleiten.

Also hab ich eine der beiden Neuen in seine Wohnung gebracht und wenn er heute Abend wieder kommt, kann er es die nächsten Nächte testen…bis zum Ende diesen Monats…dann ist der Sperrmülltermin und ich werde meine beiden alten Matratzen zum Sperrmüll bringen…oder eben nur eine davon… mal sehen.

Mann auf der Suche : junge Frau

Und noch einmal in dieser Woche wurde meine Kommunikationsfähigkeit gefordert….mein Schatz und ich wollten am Donnerstag noch auf das Weinfest in der Fressgass` in Frankfurt…und er hat dazu noch seinen Freund eingeladen. Na okay…

Seit mein Schatz sich öfter mit diesem Freund trifft, lerne ich ihn mehr und mehr kennen.Es zeigt sich, das ich mit seiner Art nicht gut klar komme…und er auch nicht so mit meiner…lach…was die Suche nach der richtigen Frau an geht, hat er sehr eigenwillige Vorstellungen.

Er ist 48 Jahre alt, gibt sich im  Erscheinungsbild nicht ganz so modisch wie er glaubt, ist ca. 1,78m,  zwar sportlich gebaut, hat aber einen Bauch, der durch seine nicht gerade Körperhaltung auch noch betont wird.  Wie gesagt ist er zwar lustig, immer überdreht, redet wie ein Wasserfall und kann sich an seinen eigenen lustigen Aussagen so berauschen, das es ihn immer weiter anstachelt es verbal immer noch weiter auszuschmücken. Dabei wirkt er dann oft hysterisch und  uncharmant und beleidigend.

Daran ist ja noch nichts besonders eigenwillig…damit muss er ja selber klar kommen. Aber er sucht natürlich eine Frau zwischen 25 – 50….was sich gut anhört, aber eigentlich sucht er eine JUNGE Frau….eine die groß und extrem schlank ist, super aussieht, sehr elegant auftritt, Geschmack hat, ihr eigenes Geld verdient, dabei aber häuslich und sparsam ist, dazu intelligent, aber genauso überdreht und lustig ist wie er und die seine oftmals beleidigende Art erträgt…na dann viel Spaß beim Suchen.

Es hat schon seinen Grund das seine letzte langjährige Freundin aus Ost-Europa kam…die hat nicht alles verstanden was er da von sich gibt…auf jeden Fall wollte sie geheiratet werden und wollte unbedingt das er eine eigene Wohnung kauft und sich finanziell besser um sie kümmert.

Na auf dem Weinfest hab ich gesagt, das es Männer einfacher haben, da sich die Frauen fast jeder Altergruppe als Zielgruppe anbieten…während Frauen meines Alters bei gleichaltrigen Männern kaum Chancen haben, da die sich eben gerne die Jüngeren heraussuchen können.

Da meinte er, das Frauen sich heute bewusst jüngere Männer nehmen….meine Antwort: Das ist dann nicht bewusst – aber naklar gibt es das…aber das hat er nicht gelten lassen…wollte unbedingt das Frauen genauso viele Chancen bei der Partnersuche haben, wie Männer – aber das stimmt eben nicht mit der Realität überein.

Anstatt hier das Gespräch zu beenden, hab ich auf meiner Meinung bestanden und er hat mich verbal an die Wand gestellt, versucht meine Aussagen sehr massiv polemisch auseinander zu nehmen, da ich ja nicht für alle 40Millionen Frauen spreche…leider hab ich damit nicht gerechnet und ich konnte so schnell nicht verbal  parieren…

Ich hab mich darüber geärgert…und hab auch gesagt das ich zu dem Thema jetzt nichts mehr sagen werde….die guten Argumente fielen mir erst danach ein…lach….na das war ja eine unrühmliche Diskussion für mich, da ich sonst sehr gut und schnell argumentieren kann.

Egal…den Rest des Abends hab ich den beiden Männern überlassen und mich wieder in eine Beobachtungsrolle begeben.

Wobei ich beobachten konnte, wie wenig er von Frauen tatsächlich versteht. Bei einem Flirt mit einer jungen Frau hat er seine Chance ungenutzt verstreichen lassen…obwohl er die Frau vorher angeflirtet hat und auch für ein Kennenlernen zu haben gewesen wäre… Er hat ihre Reaktion komplett falsch eingeschätzt.

DAS war dann meine  Retoure– ich hab es ihm erst hinterher gesagt.

Eines ist klar….ich werde zu solchen Festen entweder nur mit meinem Freund gehen….oder ich mache lieber etwas anderes…aber auf weitere Treffen dieser Art kann ich verzichten.

 Der 80.Geburtstag

Letzten Montag hatte meine Quasi-Schwiegermutter ihren 80.Geburtstag.

Erst einmal Hut-Ab vor dieser Frau, die noch echt aktiv und  unternehmungslustig ist, wie mein Vater es schon seit 20 Jahren nicht mehr ist. Sie hat einen wachen Geist und fühlt sich noch jung. Vor 2 Jahren hat sie sich einen kleinen gebrauchten Sportwagen mit Faltdach gekauft und liebt es „offen“ zu fahren…

Lach – dabei ist sie eigensinnig und gibt gerne den Ton und sie ist für eine Frau  ihres Alters sehr egoistisch im besten Sinne…was manchmal aber auch zu Problemen in der Unterhaltung führt, da sie sich mehr für ihre Themen interessiert, als für ihren Sohn und sein Leben. (Also auch  hier ist das Verhältnis innerhalb der Familie nicht ganz unkompliziert).

Und ich hatte zugesagt mit zu ihrer Feier zu kommen. Mein Schatz hatte sich frei genommen und ich nur ½ Tag gearbeitet und er meinte ich könne ruhig zuhause bleiben, damit ich meinen Rücken kurieren kann…aber nein – bei so einem Tag wollte ich mich nicht dahinter verstecken.

Meine Befürchtungen das ich mich mal wieder durch die Kommunikation mit fremden Menschen quäle wurde durch 2 Faktoren gemildert…und es wurde sogar ein netter Nachmittag.

  1. Wir sind mit meinem Auto gefahren…da kann ich besser drin sitzen, als in seinem BMW…und schon kurz nach der Ankunft haben wir uns abgestimmt, mein Schatz fährt zurück…ich kann also Alkohol trinken. Äppler und zum Anstoßen Sekt….eine echt blöde Mischung, da sind Kopfschmerzen vorprogrammiert…Aber der sauergespritzte Apfelwein war genau richtig.
  2. Es waren Menschen da mit denen ich mich tatsächlich unterhalten konnte…. Und das macht es mir dann echt leicht aus meinem Schneckenhaus zu kommen. Da waren 2 Frauen die hatten auch tatsächlich Interessantes zu erzählen…und es wurde ein entspannter Nachmittag…

Da wir schon sehr früh am Mittag hin gefahren sind, konnten wir auch am frühen Abend fahren und so bekam der Abend noch einen guten Ausgleich: Entspannung auf dem Balkon.

 

kommunikationslos und dazu Schmerzen

Seit meinem letzten Eintrag sind tatsächlich 14 Tage vergangen….warum?

Das Thema mit meinem Vater hat mich stark beschäftigt  und das bedeutet bei mir, ich ziehe mich zurück. Bin kommunikationslos…möchte meine Ruhe….mag mich nicht mehr damit auseinander setzen…mag mein eigenes Leben leben.

Aber noch stärker als der emotionale Druck, waren meine Schmerzen im Lendenwirbel-Bereich…da ich aber auch weiterhin  normal gearbeitet habe, war ich froh mich abends ausstrecken zu können, also nicht noch länger an einem Computer sitzen zu müssen, als ich es ohnehin schon fast 10Std. am Tag tue. Ich hatte vor sehr vielen Jahren, als junger unsportlicher Mensch, genau in diesem Bereich einen Bandscheibenvorfall …und seitdem nie wieder solche Schmerzen im Rücken. Denn ich hab seitdem immer Sport gemacht.

Auch mit Schmerzen bin ich zum Sport gegangen und habe moderat und gezielte Übungen gemacht, dazu Wärmesalbe und meine  geliebte Moorkompresse  aus der Mikrowelle….als es gar nicht besser wurde hab ich mir schon echt Sorgen gemacht…aber dann endlich wurde es langsam besser…und jetzt  endlich bin ich FAST schmerzfrei im Rücken…dafür hab ich noch eine hartnäckige Entzündung im Ellenbogen-Gelenk…also muss ich jetzt doch zum Arzt.

Beruflich geht es gerade wieder einmal  „drunter und drüber“ und nach den sehr angenehmen und ruhigen Wochen im Hochsommer, steigt der Stresslevel konsequent nach oben…der Stress kommt hauptsächlich über meine extrem gestresste Chefin und durch zwei meiner Mitarbeiterinnen, die  sich nicht auf beruflicher Ebene mal wieder überhaupt nicht verstehen.

Eltern – mir reichts jetzt

Also ich hab mal wieder so echt die „Schnauze voll“ als 49jährige Tochter eines egozentrischen  Vaters fremdbestimmt zu werden.

Ja,ja ich weiß, wir Kinder sollen dankbar sein, unsere Eltern ehren und respektieren und uns freuen das wir sie noch haben.

Also eigentlich sollte ich mich freuen und es kaum erwarten können, wenn ich also zu meinem Vater fahre….was zugegebenermaßen nicht sehr oft vorkommt. In diesem Jahr ist es sogar erst das 1. Mal das wir gefahren sind….Die ersten 3-4 Monaten gehen wegen meines Jobs nicht, danach bin ich die nächsten 2-Monate etwas schwermütig gewesen, dann erst fing ich  im Sommerurlaub an mich zu erholen und jetzt ist Ende August und wir waren da….

Nein, ich hab mich nicht gefreut meinen Vater zu besuchen, es ist ein Pflichtgefühl welches mich dahin treibt, kein eigenes Bedürfnis. Nein ich respektiere meinen Vater schon lange nicht mehr. Er ist ein Gewohnheitstrinker (also Alkoholiker)  und notorischer Lügner. Und dieses Mal hat er sogar meinen Schatz auf die Palme gebracht mit diesen so offensichtlichen falschen Geschichten.

Und dann hat mein Vater auch noch eine Erinnerung herauf beschworen, die ICH zumindest lieber vergessen möchte….und sich auch noch über die Urlaubserinnerung gefreut, die mich als Kind/Teenager in seelische Nöte gebracht hat. Na danke auch.

Ich meine es ist schon schlimm genug, wenn Eltern ihren Kindern Dinge zumuten , die Kindern nicht zugemutet werden sollten….wahrscheinlich kann er sich schon gar nicht mehr daran erinnern, es war genau die den Jahren nachdem meine Mutter abgehauen ist und er zum Trinker wurde….mein Vater hat da komplett den Boden unter den Füßen verloren….ich war damals fast auf mich gestellt….da mir weder mein Vater, noch meine ältere Schwester geholfen haben mit 13 damit fertig zu werden….es war eher anders herum, meine Schwester brauchte meinen Halt.

Eigentlich hatte ich ihm gesagt, das ich im nächsten Monat zu seinem 78. Geburtstag wieder kommen  wollte….aber das möchte ich jetzt nicht mehr….nicht nachdem er wieder so sentimental in Reiseerinnerungen schwelgt und mir dabei nur der Kamm schwillt.

Danke – ich möchte jetzt selber bestimmen,  wie ich meine Freizeit verbringe und möchte jetzt gerade nicht,  mehr als 500km an einem Tag fahren, nur um an unangenehme Zeiten erinnert zu werden. Ich weiß das nicht alles schlecht war in meiner Kindheit….aber manchmal überwiegen die schlechten Erinnerungen.

Wenn nur dieses blödes Verantwortungsbewusstsein nicht wäre…dann würde ich überhaupt nicht mehr hinfahren….

noch etwas Sport

Die ganze Woche hab ich es irgendwie nicht hin bekommen, mit dem Fahrrad zur Arbeit zu fahren…jeden Tag  war irgendetwas anderes: vom Wetter bis zu Terminen nach Feierabend….

Nun gut, also gestern Abend nach dem Abendessen bin ich dann tatsächlich nach 20 Uhr aufs Rad gestiegen und bin 35 Minuten durch Wald und Felder gefahren…wie immer hier im Taunus ging es erst den Berg weiter rauf, dann wieder etwas runter, dann wieder rauf, lach…eigentlich ist das anstrengend, aber es  macht auch Spaß. …..aber dann wurde es Dunkel…und das macht im Wald dann sehr schnell keinen Spaß mehr…also mir zumindest.

Aber immerhin weitere 30 Minuten Cardiotraining in dieser Woche und heute ging es dann wieder ins Fitnessstudio…und  ich hab gemerkt  das Ausdauertraining funktioniert nicht so gut….nach 20 Minuten Crosstrainer und 10 Minuten Rudern wurde ich lustlos…hab dann aber doch mit dem Krafttraining begonnen und dann fluppte es so richtig, meine Muskeln fühlten sich gebraucht und gaben ihr Bestes….Am Ende des Trainings war ich wieder zufrieden….damit hab ich in dieser Woche bereits 3x Sport gemacht und Sonntag geht es weiter.

Morgen steht erst einmal wieder eine kleine Weltreise an…wir besuchen meinen Vater….und um 9.30 Uhr soll es bereits los gehen, immerhin fahren wir 3 Stunden für eine Strecke und Abends geht es dann wieder zurück…

im Matratzen-Dschungel

Soooo jetzt ist Wochenende und ich warte auf den Paketdienst….heute sollen meine neuen Matratzen kommen…und wo kann ich besser warten als auf meinem Balkon…bei herrlichem Sommerwetter und mit Blick auf den Eingangsbereich (Grummel….mir fehlen meine Sichtschutzbüsche immer noch…Grummel…jaaaa, sie wachsen wieder…aber es wird bis zum nächsten Jahr dauern).

Nun warte ich auf DPD…ich bin gespannt…die haben mir heute Morgen ein exaktes „Zeitfenster“  für die Anlieferung mitgeteilt….mal sehen ob das tatsächlich funktioniert.

Meine Latex-Matratzen sind inzwischen schon fast 12 Jahre alt….und ich war immer sehr zufriedn damit….aber seit ein paar Monaten verändern sich die Liegeeigenschaften und ausserdem soll man nach 10 Jahren sowieso  einen Tausch vornehmen.

Die Flut an Möglichkeiten bei diesem Thema erschlägt mich aber….Latex, Federkern, Kaltschaum usw….hart, nicht so hart, weich….von 69 EUR  bis 1.500 EUR und jeder hat seine eigene Meinung dazu.  Obwohl ich mich sonst echt schnell entscheiden kann, fühlte ich mich hierbei überfordert.

Und dann kam diese Werbung im Fernsehen….ich hab die zig-Mal gesehen/gehört aber irgendwie nicht wahrgenommen…. Ich mag Werbung nicht und achte nur selten drauf…aber dann drang die Werbung doch vom Ohr in mein Hirn.

„Die beste jemals getestete Matratze kostet nur 199 EUR“

Aha! ….kann das sein…nach ein paar Gesprächen mit meinem Schatz waren wir uns einig, das könnte man ja mal versuchen. Eine Matratze aus dem Internet…ich war sehr skeptisch. Dann hab ich mir den Internet-Auftritt  der Firma angeschaut, dazu den Stiftung-Warentest Report und noch diverse Artikel im Spiegel, in der Süddeutschen …und war überrascht….das klang doch gar nicht so schlecht.

Die Matratzen werden in Deutschland produziert und es handelt sich bei dem Online-Vertrieb um einen Deutschen Unternehmer der das seit 2004 aufgebaut hat. Dabei hat er sich mit den großen Matratzen-Lieferanten und –Herstellern angelegt, die von ihm forderten die Preise anzuheben… bis er letztendlich die Kartellbehörden eingeschaltet hat, weil ihm mit dem „Ausschluss aus der Lieferkette“ gedroht wurde.

Das hat dem Online-Händler eine Menge Ärger eingebracht und meinen Respekt. Nun also schlafe ich heute Nacht auf der „Bodygard® Anti-Korruktionsmatratze“.

Die Lieferung ist doch tatsächlich schon da…..prima DAS zumindest hat geklappt….nun kommt noch das Wichtigste: die Liegeprobe.

Frauen und die Gewichtsfrage

Ich hab mich entschieden: Ziege

Es ist schon ein paar Jahre her, da hat eine Kollegin von mir einen wunderbaren Ausdruck geprägt….

„Irgendwann im  Leben muss sich jede Frau entscheiden ob sie Kuh oder Ziege sein möchte“

Sie sagte es einmal sehr schnippisch und um das zu verstehen muss man wissen das diese Kollegin  unglaublich Dick war, dabei aber Storchenbeine besaß. Despektierlich gesagt: eine Tonne auf Stelzen. Aber sie war (fast) immer gut drauf, hatte unglaubliche Energien, ein Plappermaul und hat die ganze Abteilung mitgerissen. Sie hatte sich für „Kuh“ entschieden….dick aber liebenswert und wollte  niemals  Ziege sein (was in diesem Fall auf eine große schlanke  ältere Kollegin zielte, die  nicht sehr freundlich war).

Aber sie hatte ein gestörtes Verhalten zum Essen…und auch zu Lebensmitteln. Sie hat immer ihr Schwarzbrot einfach auf ein Stück Papier auf den Tisch gelegt, aus der Schublade eine Scheibe  fettreduzierten Käse gezogen und immer mal wieder davon abgebissen…Süßigkeiten und Kuchen hat sie dann abends zuhause vertilgt…

Mit dem Ende meines Sports als Turniertänzer hatte ich endlich wieder Zeit für Muße und gleichzeitig kamen auch die Wechseljahre. Also wesentlich weniger Bewegung, dafür Zeit für´s Faulenzen und Zeit um mehr zu kochen und zu backen….Und mein Gewicht ging hoch.

Irgendwie war ich jetzt lange davon überzeugt das ist so und das wird sich auch nicht mehr ändern, weil die Wechseljahre mir einen Strich durch meine Figur machen…oder so ähnlich…ich hab es als gegeben hingenommen…ist ja auch eine nette Erklärung. Und so sind in den letzten 2 Jahren tatsächlich 2 Kleidergrößen dazu gekommen: von 36 auf 40/42. Ich hab mich dem ergeben, es erst hingenommen und dann als unausweichlich akzeptiert.

Aber seit ich so einige Dinge in meinem Leben verändert  habe und 3x in der Woche Fitnesstraining mache , wesentlich weniger Zucker und auch wesentlich weniger Süßstoffe  (Pepsi light) zu mir nehme, bin ich nicht nur leistungsstärker und wacher…sondern  auf einmal purzeln auf die Pfunde….langsam….aber stetig und so hab ich in den letzten 2 Monaten schon fast 4kg verloren…OHNE Diät…nur mit Ernährungsumstellung, ich esse worauf ich Lust habe und ich esse jeden Tag Eis…Ich hab aber fast überhaupt kein Verlangen nach Süßem….vor allem hab ich keine Heißhunger-Attacken.

Jeder vorherige Versuch mit moderater Trainings-Intensität (nur nicht zu sehr schwitzen) und etwas „zusammen reißen“ beim Essen hat NICHTS gebracht.

Wenn es wirklich etwas bringen soll, dann muss man Sport einfach intensiv machen…der Körper muss gefordert werden. Raus aus der Wohlfühl-Zone…Es hat tatsächlich eine ganze Weile gedauert bis ich mich wieder an diese hohe Intensität gewöhnt hatte…aber jetzt klappt es gerade sehr gut…Als aktive  Standardtänzerin hab ich meinen gesamten Körper ja auch mehrfach in der Woche gepowert…und es hat immer gut getan…jahrelang konnte ich dann essen was ich wollte, ich hab mein Gewicht gut halten können.

Also jetzt schau ich wieder in den Spiegel und bin zufrieden….hab jetzt (wieder) das untere Ende auf meiner Wohlfühl-Skala erreicht…aber schön wären noch ca. 4kg…dann wäre ich wieder auf meinem langjährigen normalen  Gewicht und wieder ganz oben auf der Wohlfühl-Skala.

Also ich lerne daraus: Gewichtszunahme in den Wechseljahren hat NICHTS mit „unausweichlich“ zu tun, sondern nur mit dem Überwinden der eigenen Trägheit und dem Überwinder der Resignation…auch mit fast 50 Jahren kann man seinem Leben eine andere Wendung geben….

Ich glaube ein Teil meiner eigenen Resignation meinen Körper betreffend, resultierte aus  der Schwermut heraus, die mich in den letzten Monaten immer wieder bestimmt hat (oder war es anders herum, meine Resignation förderte die depressive Verstimmung? – das ist wie die Frage nach der Henne und dem Ei – ist aber auch egal).

Ich hab zumindest wieder Lust auf Mode, gepflegte Fingernägel und rasierte Beine…lach…und meine Beine – auf die kann ich inzwischen wieder stolz sein und ich zeige sie gerne in kurzen Hosen und Röcken….wenn nicht jetzt…wann dann?